Ребенок часто болеет: что делать?

Маленькие дети часто болеют вирусными заболеваниями. И вызвана такая восприимчивость к инфекциям отчасти несовершенной работой иммунной системы, которая активно формируется до 4-5 лет. Но почему некоторые малыши спокойно посещают детские сады и школы, имеют сильный иммунитет, только изредка заболевая, а другие — все время болеют гриппом, ОРВИ, ОРЗ и ЛОР-патологиями?

Почему снижается активность иммунной системы?

Иммунитет ребенка может снижаться по разным причинам: нехватка витаминов, стрессы, операции, слабое физическое развитие. Многие из медикаментов, особенно антибиотики, губительно влияют на микрофлору кишечника и иммунные клетки. Поэтому после курса лечения дети, возвращаясь в школу или детский сад, где масса потенциально опасных микроорганизмов находятся в воздухе, часто заболевают повторно. Усугубляет положение стресс, который испытывает ребенок во время школьной адаптации, а также неправильное питание.

На иммунную систему сильное влияние оказывает состояние желудочно-кишечного тракта. Чем активнее пищеварение, чем богаче микрофлора кишечника, тем сильнее иммунитет ребенка. За качество переваривания пищи отвечают не только органы пищеварения, но и зубы. Они должны быть без признаков поражения кариесом.

Кариозные дефекты — это очаги хронической инфекции в организме ребенка, которые способны вызывать раннее выпадение зубов, снижать активность некоторых ферментов и подавлять защитные свойства слюны. Если в доме месте с детьми живут домашние питомцы, 1-2 раза в год не забывайте проверять ребенка на наличие гельминтов, а в случае обнаружения глистов — своевременно проводить лечение. Некоторые глисты травмируют слизистую оболочку, питаясь кровью, приводят к анемии, аллергическим реакциям, слабости, задержке развития, снижению иммунитета.

Как защитить ребенка от вирусных заболеваний?

Задача родителей часто болеющих детей — комплексное оздоровление ребенка. Для этого вы должны обратить внимание на все сферы жизни малыша, начать контролировать питание, психическое и физическое здоровье крохи. Ничто так не укрепляет иммунитет, как достаточное содержание важных питательных веществ в рационе питания.

Дети должны ежедневно употреблять молочно-кислые продукты, богатые лактобактериями и кальцием, овощи, фрукты, зелень, нежирное мясо, крупы, клетчатка, бобовые, «полезные» жиры, содержащиеся в красной морской рыбе. Также детям требуется очень много энергии на обеспечение «топливом» своего растущего организма. Если ее не будет хватать, то ребенку придется заниматься привычными делами с максимальным сосредоточением сил, что рано или поздно приведет к истощению и сбоям в работе нервной системы.

Организм, лишенный важных питательных компонентов и энергии, не может отразить атаку вирусов. Поэтому в период активного роста, когда дети учатся в школе и испытывают повышенные умственные нагрузки, занимаются спортом и пытаются перейти на более сложный уровень развития, им необходимо больше энергии. Получить ее можно из L-карнитина (левокарнитин, Элькар).

Это витаминоподобное вещество участвует в продукции АТФ (универсальный источник энергии для всех процессов, протекающих в организме) и биосинтезе белков. Многие специалисты рекомендуют Элькар в детском возрасте, потому что этот лекарственный препарат повышает сопротивляемость организма к инфекциям, активизирует работу мозга, способствует росту и развитию ребенка, формированию правильной осанки, адаптации в школе, повышает стрессоустойчивость.

Водный раствор L-карнитина помогает активизировать энергетический обмен, усилить синтез АТФ в митохондриях («генераторах энергии» в каждой клетке) и укрепить иммунитет малыша.

Дополнительные меры для сохранения здоровья и повышения иммунитета детей

Здоровье ребенка требует постоянного контроля и внимания родителей. Для укрепления иммунитета и поддержания активности детям необходимы:

• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• стабильная психоэмоциональная обстановка в доме;
• доверительные отношения с окружающими, особенно с родителями, сверстниками;
• рациональное питание (4-5 раз в день), употребление блюд, богатых кальцием, витаминами, железом, магнием, фтором;
• занятия любимыми видами спорта, хобби (танцы, легкая атлетика, футбол, гимнастика, бокс, хоккей);
• водные процедуры (бассейн, постепенное закаливание обтираниями и обливаниями);
• общение с домашними животными.

• Правильно растущий ребенок должен быть многогранен, открыт и здоров. Заинтересуйте его спортом, плаванием в бассейне, танцами, интересными конкурсами. Лучший способ привить детям любовь к физическим упражнениям, духовному росту, получению новых знаний — это показать на своем личном примере, как важно и здорово заниматься спортом, узнавать что-то новое в жизни, есть натуральные продукты питания, отказавшись от нездоровой пищи, и идти только вперед.

Детская комната должна быт выполнена в жизнерадостной цветовой гамме. Зеленый, оранжевый, красный, желтый — эти цвета повышают интерес к знаниям, дарят активность, отличное настроение. Голубой цвет хорошо успокаивает. Он подходит глубоким детям, способным несмотря на свою юный возраст рассуждать, задумываться о своем предназначении.

Обратите внимание на продукты пчеловодства (при отсутствии аллергии). Если вы приучите ребенка каждый день съедать по ложечке натурального меда, то очень скоро удивитесь тому, насколько реже малыш стал болеть. И это без всяких химических стимуляторов, противовирусных средств и антибиотиков. Мед — уникальный продукт, подаренный человечеству самой природой. Он относится к натуральным биостимуляторам, способным за короткое время укреплять иммунную защиту, улучшать работу органов пищеварения, головного мозга, восстанавливать здоровье нервной системы, снимая напряжение и способствуя крепкому ночному сну.

Помните о важности комплексного подхода к укреплению иммунитета. И не забывайте регулярно советоваться с педиатрами и консультироваться с ними при появлении первых признаков болезни.

На правах рекламы