Если с малышами все понятно (сон-кормление-прогулка и так несколько раз в день), то по мере их взросления распорядок дня меняется. И вот уже двухлетний малыш демонстрирует, что ему некомфортно жить так, как прежде.
Мамы начинают волноваться: когда кормить, когда укладывать спать, на какое время перенести прогулку?.. Поэтому в профильных группах в социальных сетях немало вопросов на тему режима дня у двухлетних детей и старше. Блогер Кристина Марченко — мама 2,5-летней Василисы. В своем блоге Кристина подробно рассказывает о детском меню. Однако один из постов она посвятила и распорядку дня дочки.
8:00-9:00 завтрак. Это чаще всего каша с фруктами,но могут быть сырники,блинчики,омлет, бутерброды.
Перекус -фрукты
12:00-13:00 Обед у нас чередуется , то есть день - первое, второй день - второе.
На первое у нас суп,борщ,суп-пюре.
На второе это макароны с котлеткой или тефтелями,овощи с мясом,запеканки,рыбка,пюре мясное или овощное.
Дневной сон (обычно 2 часа )
16:00-17:00 На полдник чаще всего у нас биолакт,творожок,йогурт печенье, фрукты, компот, запеканки..
18:00-19:00 ужин это суп,омлет, сырники,рыбка с овощами,овощи и тд
21:00-22:00 ночной сон (на ночь может выпить биолакт )
Перекусы у нас фрукты,овощи, мармелад или печенье.
Мама-блогер отмечает, что у 2,5 летней дочери режим иногда меняется: дневной сон может отсутствовать или же, наоборот, быть позже обычного времени. И тогда ночной сон малышки начинается в 10 часов вечера или даже позже.
Подведем итог: мамы двухлетних малышей, запасайтесь терпением! Распорядок дня ваших детей в этом возрасте может меняться, время и продолжительность сна – тоже. Поэтому не нервничайте, ведь все хорошо!
Читайте также:
- Ребенок плохо спит ночью: ищем причины
- Гениально: лайфхак, который поможет выспаться, даже если малыш встает раньше вас
- Почему грудничок плохо спит?
Фото на анонс: Instagram @olga_pro_son*, @krisss_marchenko
