Малыш вертит головой и отказывается еды… Мама недоумевает: вроде бы и съел немного, а уже сыт? Когда такой малыш становится старше, он по-прежнему ест гораздо меньше, чем другие дети. И к тому же очень разборчив в еде. «У нас малоежка», — вздыхает мамочка. Вместе с экспертом разбираемся в причинах формирования подобного детского отношения к еде.
Какие признаки позволяют понять, что ребенок — малоежка? По мнению детского нутрициолога Полины Казимировой, их пять:
- систематический отказ от определенных продуктов (чаще всего от овощей);
- ребенок постоянно ест только узкий набор продуктов;
- порой начинает отказываться даже от тех продуктов, которые любил ранее;
- отказывается пробовать новые продукты;
- может беспокойно вести себя за столом.
Эксперт поясняет, в каком возрасте возникает подобное отношение к еде:
Обычно отказ начинается в 15-24 месяца. Это тот возраст, когда у детей начинают замедляться темпы роста. Энергии телу нужно меньше, отсюда и снижение аппетита.
Нутрициолог советует спокойно принять данное обстоятельство. И в то же время подчеркивает, что отношение ребенка к еде зависит от пищевого поведения родителей. Здесь несколько причин, по которым малыш может стать малоежкой.
Причина №1: позднее введение твердой пищи
Комментарий детского нутрициолога Полины Казимировой:
Исследования показывают, что те дети, которые к 15 месяцам все еще едят пюреобразную пищу промышленного производства, с высокой вероятность превращаются в малоежек к трем годам.
Причина №2: индивидуальные особенности малыша
Комментарий детского нутрициолога Полины Казимировой:
Аллергические реакции, короткая уздечка языка, высокая чувствительность.
Что можно сделать родителям, чтобы ребенок не стал малоежкой? Эксперт советует*:
- предлагайте малышу пищу кусочками с начала прикорма;
- регулярно практикуйте совместные семейные трапезы. Это будет формировать у ребенка пищевой интерес к разным продуктам;
- не огорчайтесь, если ребенок съел немного. Спокойно относитесь к количеству съеденного в каждый конкретный момент.
Какой аппетит у вашего малыша?
Читайте также:
- 2 в 1: лайфхак, который поможет накормить малоежку и научить новому
- Теперь это так называется! Про родителей, которые заставляют детей съедать все, что в тарелке
- «Не хочу, не буду!» Почему дети отказываются от еды?
Все фото: Depositphotos
А я считаю, что накормить надо. Хитростью, мультиками, пюреобразной пищей или кусочками. Не важно. Но если ребёнок привыкнет не есть, вот это будет проблема.
Наш старший ел все, всегда с удовольствием, без мультиков и всяких «развлекаловок». В 1,7 что-то у него сбилось: от супа отказывается, кашу из тарелки есть перестал (хоть из бутылочки цедит), уговорить попробовать что-то новое — проблема. Сейчас полно сезонных фруктов и ягод, так вообще ничего не пробует. Интерес есть, только подносишь ко рту, как головой мотает. Вот черешню и чернику одобрил, нектарин может съесть, абрикосы один раз попробовал и больше не ест, персики вообще ни в какую, арбузы тоже.
Раньше очень любил сыр, теперь даже не просит. Сметану ел с удовольствием, но вот уже второй день отказывается. Творожки утром теперь не скормить....
Активность — вот главный признак хорошего аппетита. У меня старшая очень плохо ест. Вчера ходили купаться на озеро. Наплюхалась, по дороге домой съела яблоко, а дома тарелку супа, кусочек мяса и зашлифовала молоком с печенькой. В обычные дни три ложки супа с горем пополам. Правильно же говорят — многие малоежки начинают нормально питаться в саду.
У нас таких проблем никогда не было, главное, чтоб аппетит не перебила
Режутся зубы в этот период. Потому пропадает аппетит. Как только зубы отпускают — начинает лучше кушать, но тоже не сказать чтобы съедает все положеное. От сдобы мало когда отказывается. Суп — нормально. Второе избирательно. Еще замечаю, что малоподвижный ребенок, соответственно и энергии нужно меньше 🤷 ♀️. В общем:- все индивидуально.
мы идем на разные хитрости)))))
