В период возрастных кризисов поведение ребенка, как правило, ухудшается. Он становится капризным, может гневаться и кричать. В этом маленьком монстрике непросто узнать своего любимого малыша. Мамы и папы теряются и не знают, как себя вести с этим новым, непонятно откуда появившимся человеком.
Детский психолог Екатерина Винокурова рассказала, что в этом случае родителям поможет* навык, который применяют она и ее коллеги при работе со своими клиентами.
Контейнирование — способность к выдерживанию различных видов психической энергии: эмоций, напряжения, инстинктивных импульсов.
Это очень важный навык для психотерапевтов. Можно представить это так: у нас есть какой-то груз, который нам не по силам нести, или клубок, который мы не можем распутать. И мы приходим к человеку, у которого есть контейнер, в который можно сложить этот груз, рассмотреть его, в котором клубок можно потихонечку распутывать. И человек этот выдержит, не скажет "ой, нет, я тоже не потяну такую тяжесть, я в этом ничего не понимаю". Как-то так!
А знаете, кто самый первый человек, который представляет нам такой контейнер? Нет, не психолог и не друзья. Самый первый - мама! Потому что такой контейнер нам нужен с самого рождения!
Психолог подчеркивает, что воспользоваться навыком контейнирования будет полезно по следующей причине:
Уже в период младенчества ребенок сталкивается с различным дискомфортом. Сначала это может быть голод, боль или страх. Проход через различные фазы развития так же лишает ощущения благополучия. Многие психологические теории сходятся в том, что в эти периоды ребенок испытывает тревогу и становится агрессивным. Это естественная и вполне понятная агрессия.
Давайте опять пофантазируем. Вот в выходной день вы лежите на диване с чашечкой чая и смотрите хороший фильм. Вдруг вас с этого дивана скидывают. Или разболелся зуб. Или соседи начали сверлить. Что вы почувствуете? Скорее всего раздражение и злость.
Так же и ребенок. Начали резаться зубы; делаешь первые шаги, заговорил, сняли подгузники, ведут в сад, родился братик - все это новое, неизведанное, сложное. Разобраться с этим сам малыш еще не может. Но если рядом есть мама, которая примет всю эту энергию и поможет как-то справиться с ней (утешит, накормит, облегчит боль, выслушает, объяснит), то становится проще и ребенок успешно переходит на новый уровень своего развития.
У этого метода эмоциональной помощи и поддержки есть только один, но очень важный недостаток:
Однако в нашей неидеальной жизни бывают разные обстоятельства, по которым мама не может предоставить малышу свой "контейнер". Например, она сама переживает стресс: развод, утрату, конфликт, болезнь. В более старшем возрасте маме может не хватать знаний об изменениях, происходящих с ребенком, или сил для того, чтобы выдержать его эмоции.
А может, вы уже интуитивно используете контейнирование в момент сложных эмоций малыша?
Читайте также:
- Совет дня: эти 10 игр помогут убрать детскую агрессию
- Совет дня: научите ребенка проживать эмоции правильно
- Совет дня: помогайте детям находить слова, позволяющие описывать их чувства
Все фото: Depositphotos
