Автор статей
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию и мама двух очаровательных детей Марина Анисина даже в отпуске находит время сделать разминку. В личном блоге она выложила видео, где с удовольствием прыгает с детской скакалкой.
Лучше прыгать добровольно,чем по приказу, — пишет она.
Казалось бы, прыжки со скакалкой — довольно нехитрая физическая активность, но на самом деле это занятие делает организм выносливее, является полноценным кардиоупражнением и тренирует все мышцы тела. А пока мама совершает полезные упражнения, ее 8-летняя дочь Эва-Влада тоже не скучает и поет маме песни.
Читайте также:
- Ляйсан Утяшева показала лучшие упражнения для «тыла»
- Светлана Светикова использует младшего сына вместо гантелей
- Видео: Цветаева показала простые упражнения, которые сделают стройнее
- Как Пиппа Миддлтон: беременная Нюша занимается фитнесом
Фото на анонс: Instagram @marinanisina
