Моей дочке уже 1,2, а я не как не приведу себя в порядок. После родов я резко набрала в весе. На диетах сидеть не могу, нет силы воли. Постоянно устаю, может и где то ленюсь. Как мне быть? Подскажите как прийти в нормальную форму? спасибо.
Комментарии
Донцова Анюта
Краснодар
Пользуйтесь на здоровье!!!!
Донцова Анюта
Краснодар
да я вообще в шоке ходила в онцеи беременности… с 65 стала весить 97… ужас… таким неким слоникам была… ну и ничего после родов на след. день встала на весы в роддоме и весила уже 80… а потом вес стал… я думала ну всё придётся на диете сидеть… а я не умею на них сидеть… срываюсь всегда… немогу я себе отказать в булочках всяких,, а тут просто стала пешком ходить с дочей… и вот недавно взвесилась уже 73 вежу… так что и тебе советую также… просто ходить…
Донцова Анюта
Краснодар
садить ребёнка в коляску и устраивать пешие прогулки, каждый день… можно зелёный чай попить… и не ленится, я вот зарядку тоже не люблю… во время беременности набрала 30 кг
… а сейчас почти пришла в прежнюю форму… а всё просто… не есть жирно, лучше молочного, и пешком подолгу с дочей гуляем…
… а сейчас почти пришла в прежнюю форму… а всё просто… не есть жирно, лучше молочного, и пешком подолгу с дочей гуляем…
Валентина
Москва
Только спорт и здоровое питание. Лучше пока ничего не придумали.
Юлёк
Необычный
8 лет
Надо чтобы осознанность в голове пришла, что хотите ходеть, пока она не придет будут сбои
Актуальные посты
