Как похудеть при ГВ, девочки делитесь опытом, средствами))))

Это ужас, при росте 155 вешу 72 кг, ппц… Начала ходить в фитнес клуб, но этого мало, может можно при гв, какие нибудь средства для похудения пить, после 8 стараюсь есть только яблоко и кефир, попробовала посидеть на минус 60, неее, не мое, молоко у меня и так не жирное, а с этой диетой вообще как вода стало.Может на Дюкана перейти, посоветуйте может еще хорошие диеты, чтоб при гв подходило.