Из журнала пользователя papatya
Доступно: Для всех

Кето диета. Л-карнитин

Несколько вопросов:
1) кто сидел на кето диете, как вам, как результат?
2) кто пил л-карнитин при занятии спортом и диете, был результат? Вернулся ли потом? Не повлиял л-карнитин на здоровье?
Пожаловаться
Рубрика:  Восстановление фигуры после родов
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Консультация врача »
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 22
СынокПервенецДоченька

Кетодиету муж практиковал. Хорошо похудел. За 2 месяца на 19кг. Но мне она не подходит. Там много жирного, а меня начинает тошнить от жира и вообще на ней было плохое самочувствие. Мне кажется, что это больше для мужчин есть много белковой еды при том жирной. Но может тебе подойдёт… элькарнитин пила когда ходила на тренировки. Ну может чуть выносливости прибавляет, а так эффекта не заметила

ОтветитьНравится 
Марьям
Marina VMV

А меню мужа не осталась? Я то такие разные меню в интернете

ОтветитьНравится 
СынокПервенецДоченька
papatya

Точно не помню что он ел. Давно это было. Помню только что бегал по часу до завтрака. Потом ел до 17 любые продукты без углеводов. Со средней или большой жирностью. После 17 ел только низкокалорийные белковые продукты. 2 раза в неделю углеводные дни были и 1 день праздник живота (всё что угодно ел). Но это он сам себе придумал. Это скорее чередование белковых и углеводных дней.

ОтветитьНравится 
Марьям
Marina VMV

Спасибо большое!) мне трудно так сориентироваться. Легче, когда есть меню

ОтветитьНравится 
ТёмаДаниил

Я пила л карнотите при занятиях спортом и пп.с ним результат был лучше чем без него.Пробовала много разных, но самый эффективный (как по мне) это ON (optimum nutrition)

ОтветитьНравится 
СлоникФломинго

Муж пил, он даёт энергию, и сжигает жир, но только при занятии спортом

ОтветитьНравится 
СлоникФломинго

А что за диета такая, первый раз слышу

ОтветитьНравится 
Марьям
ИринЭшка

Почитай. Звучит неплохо))

ОтветитьНравится 
СлоникФломинго
papatya

Глазами пробежала, напоминает чем то кремлевскую диету

ОтветитьНравится 
ДарьяВалерия

На 2 могу ответить)) ну такое себе )) не доказана эффективность

ОтветитьНравится 
Евгений

Ещё до беременности его пила перед тренировкой, ничего такого в нем не заметила

ОтветитьНравится 
Роман
ОтветитьНравится 
ПавелДарья

Хорошая диета, результативная и на здоровье хорошо влияет. Смысла в л-карнитине не вижу, но можете попробовать-все индивидуально. На здоровье не влияет

ОтветитьНравится 
Ангелкнопка

Пью л карнитин, никак не влияет, в смысле отрицательно. Каких то эффектов я от него не заметила.
А вот от аминокислот эффект точно есть

ОтветитьНравится 
СынокПервенецДоченька
Whatsup

Напишите какой эффект от аминокислот заметили?

ОтветитьНравится 

Знакомый сидел! Очень сильно похудел. Л-Каринтин помогает, но сильно разгоняет кровь, а это значит повышает давление и пульс. Если у вас высокое давление, то вам его нельзя) Вес возвращается не от л-карнитина, а от того что жрать начинаешь все подряд или тренировки забрасываешь. Пила несколько лет, последствий не увидела

ОтветитьНравится 
Марк

Л картинин пью перед тренировкой) результат есть-больше калорий сжигаю
Лучше пить в таблетках, а не в жидком виде.
На здоровье никак не повлиял, по крайней мере не вижу)

ОтветитьНравится 
РебенокСаша

У меня сотрудница сильно похудела на этой диете

ОтветитьНравится 
Полина

У нас друг семьи сидел на кетодиете. Вес его был за 130кг. За 6 месяцев стал весить 73кг.

ОтветитьНравится 
АндрейАлиса

У меня от него дичайший жор появляется!

Я принимала проверить реакцию на алоергию, тк у меня с свном реакции похожие.

ОтветитьНравится 
Добавить комментарий

Рекомендованные посты

16 августа 2016
ЖУРНАЛКето-диета
Девочки, многие здесь из вас следят за фигурой и сидят на разных диетах.и я в том числе.с периодичной регулярностью пытаюсь вернуть свой добеременный вес 58-60 кг, рост 170).после родов зимой дошло до 73!!! три недели назад было 68 и держу до меня поспорить с мужем что за 2 месяца скину 15 кг (то есть 58 надо быть в итоге).три недели я на пп, причём строгом пп.после 7 вечера ни-ни. Три раза в день прогулки с дочкой (4 этаж без лифта, тащу дочь в коляске на руках).второй день с джилиан (ну это капля в море пока).ещё как назло весы сломались.последний раз показали 64.900 и померли! Вообщем худеется оооочень медленно, и начиталась я про кетоз, кто сидит на Кето-диете, есть такие? напишите пожа…
1 сентября 2019
ЖУРНАЛКето диета Девочки
Кето диета Девочки ,кто сидел на кето диете ,или же безуглеводной ,каков результат, похудели ?и еще вопрос реально ли есть жареное и тп? ,ну это мне на редкий случай уж )пп уже не помогает ,захотелось разнообразия ,знаю что тяжело ,но я не собираюсь сидеть больше 2ух недель ,так что не причитайте, хочется вес с мервой точки сдвинуть
10 февраля 2020
ЖУРНАЛКето-Диета Кто на кето,
КЕТО-ДИЕТА Кто на кето, может есть у вас группа, куда можно вступить?я недавно, но маленькие результаты уже есть, вес начал уходить,но я совсем недавно. Мне нужна поддержка. Если такие есть давайте общаться.
Актуальные посты
Сейчас читают
Новость дня,