Календарь беременности
на 29-ой неделе

Изжога во время беременности возникает из-за высокого уровня прогестерона и давления матки на диафрагму и  желудок. Прогестерон замедляет пищеварение и расслабляет мышцы сфинктера между пищеводом и желудком, которые обычно препятствуют подъему желудочных кислот. Изжоге могут сопутствовать боль в животе и отрыжка.
Как справиться с приступами изжоги?

• Избегайте острой, жирной и маслянистой пищи.
• Откажитесь от кислых напитков и кофе, пряностей и сдобных булочек.
• Следите за тем, чтобы кишечник опорожнялся ежедневно.
• Не носите тесную, сдавливающую одежду.
• Ешьте не менее чем за 40 минут до сна – изжога чаще возникает, когда Вы ложитесь сразу после еды.
• Возьмите более Высокую подушку для сна или положиете дополнительную к уже имеющейся.
• Если все эти средства не помогают и изжога становится невыносима, проконсультируйтесь с лечащим врачом о лекарствах, безопасных для беременных.