Календарь беременности
на 12-ой неделе

Увеличение объема циркулирующей крови сказывается не только на венах прямой кишки. Они «проявляются» под кожей на плечах и груди, и становятся особенно заметны на ногах.

Факторы, способствующие развитию варикоза:

• наследственная предрасположенность;
• избыточный вес;
• работа, связанная с необходимостью долго стоять или сидеть.

Меры профилактики:

• Двигайтесь – если Вам необходимо долго сидеть – во время автомобильной поездки или перелета, или даже в офисе за компьютером – постарайтесь отдыхать раз в 2 часа. Если нет возможности пройтись, делайте гимнастику – попеременно вытягивайте вперед то пальцы ног, то пятку.
• Ставьте под стол скамейку или кладите пуф, чтобы можно было положить на них ноги;
• Носите поддерживающие чулки. Проконсультируйтесь с флебологом. Он подскажет Вам, какой уровень компрессии необходим в Вашем случае и объяснит как правильно выбрать размер.