Жиросжигающий коктейль из киви, мяты....кто пробовал???

Состав

Жиросжигающий коктейль с киви и лимоном
Ингредиенты:
— 1 среднее киви;
— 2 дольки лимона (вместе с цедрой);
— 7-10 веточек петрушки без хвостиков;
— 6-8 листочков мяты;
— 100 мл чистой воды;
— чайная ложка меда.
Проблема в том, что ГДЕ Я В ОКТЯБРЕ возьму мяту??? Можно ли без нее или заменить чем нибудь????

Вот еще один. Его нужно пить на ночь

Кефир (1%): 200-250 мл;

Молотая корица: 0,5 ч.л.;

Молотый имбирь: 0,5 ч.л.;

Красный молотый перец: на кончике ножа.

Способ приготовления:

Все ингредиенты перемешать с помощью ложки или блендера, как вам больше нравится. Стоит заметить, что напиток насыщенный кислородом, что получается при взбивании блендером, легче усваивается организмом.

Если полученный коктейль кажется слишком острым, можете уменьшить количество перца, добавив при этом корицы (0,5-1 ч.л.).