Для правильной гигиены полости рта одной зубной щетки недостаточно. Зуб имеет пять поверхностей. Из них всего три очищает зубная паста и зубная щетка.
С помощью зубной нити или флосса можно бережно очистить остальные поверхности зубов. Регулярное использование нити предупреждает развитие воспалительных процессов и разрушения зубов.
Слово «флосс» пришло к нам из английского языка и переводится дословно как «зубная нить».
Расскажем:
- почему при выборе зубной нити необходимо ориентироваться на состояние полости рта;
- как правильно пользоваться флоссом;
- нужна ли зубная нить ребенку.
Как выбрать зубную нить
- Чувствительные зубы. В этом случае специалисты рекомендуют шелковую нить, поскольку она очищает зубы очень бережно.
- Широко посаженные зубы. Используйте нить, круглую в диаметре.
- Тесный зубной ряд. Отдайте предпочтение плоской нити. Она качественно очистит межзубное пространство.
Какая зубная нить лучше: вощеная или невощеная
Невощеные нити могут расщепляться. Благодаря этому они очищают большую часть зуба. Однако если такая нить зацепится за неровность на зубной поверхности, она может порваться или травмировать десну.
Плоской вощеной нитью пользоваться проще, поэтому она подойдет для новичков.
Как правильно пользоваться зубной нитью: пошаговая инструкция
Зубная нить или флосс хорошо очищает пространство между зубами, проникая в места, недоступные зубной щетке. Чтобы правильно очистить зубы, следуйте нашему алгоритму.
- Отрежьте 35-40 см зубной нити.
- Намотайте каждый кончик зубной нити на указательные пальцы. Между пальцами должна быть хорошо натянутая нить длиной 10 см. Затем на один из пальцев намотайте еще около 5 см нити.
- Натяните флосс и аккуратными потягивающими движениями поместите его между зубов. Выполняйте движение, похожее на перетягивание каната. Но будьте осторожны, чтобы не повредить десны.
- Когда зубная нить коснется десны, выполняйте движение вверх-вниз (от верха зуба до его основания).
- Такими движениями прочистите расстояние между всеми зубами.
Стоматологи рекомендуют использовать флосс один раз в день. Лучше вечером. Но если после еды вы чувствуете застрявшие кусочки пищи, зубная нить поможет быстро избавиться от них.
Как пользоваться зубной нитью при ношении брекетов
Зубная нить – отличное приспособление для чистки зубов с брекетами. Так как на брекетах много острых деталей, лучше выбрать тонкую вощеную нить, покрытую воском. Толстая нить может застрять или порваться.
Чтобы правильно очистить зубы с брекетами, проденьте нить под проволокой, не задевая ее. И совершайте тянущие движения по диагонали.
Зубная нить для детей
С 2 до 6 лет промежутки между зубами ребенка сокращаются. Это значит, что к школе зубной щеткой будет невозможно качественно очистить полость рта. Поэтому уже в дошкольном возрасте нужно научить ребенка пользоваться флоссом.
Для малыша лучше всего подойдет мягкая и эластичная нить, которая не повредит десны.
Нередко после использования флосса десны ребенка начинают кровоточить. Такое возможно при первых чистках. Однако если кровоточивость не проходит, обратитесь к стоматологу.
Польза и вред зубной нити
С помощью зубной нити можно:
- снизить риск развития кариеса;
- предупредить возникновение заболеваний десен;
- очистить пространство между зубами от налета и остатков пищи;
- избавиться от неприятного запаха изо рта.
Несмотря на универсальность флосса, для некоторых его использование может быть небезопасным. С осторожностью его следует использовать людям, страдающим:
- воспалением и кровоточивостью десен (нить может повредить слизистую десны и занести в ранку инфекцию);
- кариесом (из-за трения может треснуть эмаль зуба).
Стоматологи рекомендуют пациентам, имеющим коронки или протезы, специальные нити для чистки зубов, которые не разрушат конструкции.
Зубная нить – обязательный атрибут правильной гигиены полости рта. Только с ее помощью можно очистить все поверхности зубов от налета.
Видео
Список литературы
- Флейшер Г. М. Зубные нити (флоссы) и их разновидности // Заметки ученого. – 2019. – № 5(39). – С. 137-147.
- Why should I use dental floss, сайт.
Фото: Depositphotos
