Действительно, во время беременности возникают физиологические предпосылки к вздутию живота или, говоря по-научному, метеоризму. Метеоризм представляет собой активное образование газов в кишечнике и возникновение некоторых трудностей с их выведением.
Почему организм беременных склонен к вздутию живота (к метеоризму)
- На ранних сроках беременности вздутие живота вызывается гормональной перестройкой. Под влиянием гормона прогестерона, который вырабатывается при беременности в огромных количествах, тонус мышц снижается, перистальтика замедляется, поэтому кишечное содержимое находится в кишке дольше. По этой причине усиливаются как процессы брожения, так и газообразование. Помимо метеоризма у будущей мамы уже на второй неделе беременности могут появиться запоры и боли в животе.
- На поздних сроках беременности вышеописанные проблемы усугубляются из-за давления растущей матки на петли кишечника.
При каких болезнях возникает вздутие живота у беременной
Заболевания, которые могут возникнуть или обостриться во время беременности:
- хронический гастрит и гастродуоденит (воспаление слизистой желудка и 12-перстной кишки, характеризующееся нарушением секреции и моторики желудочно-кишечного тракта);
- дискинезия желчевыводящих путей (расстройство работы стенок желчного пузыря и желчных протоков, в результате которого нарушается своевременное и равномерное отделение желчи в кишечник);
- острые хирургические заболевания (чаще всего, острый аппендицит), которые могут маскироваться под патологии беременности;
- акушерские патологии (угроза прерывания беременности);
- острые кишечные инфекции.
Вздутие живота – норма или патология?
Всегда нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы и анализировать свое состояние в целом.
- Вздутие живота беспокоит ежедневно, причиняя дискомфорт. Однако болей нет, температура тела остается нормальной, сон и аппетит не нарушен. В этом случае можно предположить, что метеоризм обусловлен физиологическими причинами.
- Если вздутие живота возникло внезапно, без видимых на то причин, сопровождается болями, подъемом температуры, ухудшением общего состояния, а, возможно, поносом и рвотой, следует немедленно обратиться к врачу.
При вздутии живота с болями, тошнотой (и/или рвотой), подъемом температуры срочно вызывайте скорую помощь. Самостоятельный прием обезболивающих препаратов до врачебного осмотра запрещен.
Как уменьшить повышенное газообразование
Следите за питанием
Не провоцируйте вздутие живота при беременности. Питайтесь чаще, но небольшими порциями. Ограничьте употребление сырых овощей и фруктов, орехов и сухофруктов. Исключите из рациона следующие продукты, усиливающие брожение:
- виноград;
- квашеная капуста;
- бобовые;
- дрожжевой хлеб, сдоба и сладости;
- газированные напитки;
- жирная и жареная пища.
Соблюдение адекватного питьевого режима (по желанию) улучшает пищеварение и способствует уменьшению вздутия живота. Пить надо чистую негазированную воду.
Будьте физически активной
Улучшить перистальтику кишечника и, тем самым, уменьшить проявления метеоризма помогут регулярные физические упражнения (если нет противопоказаний со стороны гинеколога). Во время беременности полезны такие умеренные физические нагрузки, как:
- скандинавская ходьба;
- аквааэробика;
- плавание;
- йога для беременных.
Облегчает состояние отказ от ношения тесной неудобной одежды на ранних сроках беременности и регулярное использование бандажа на поздних сроках беременности.
Если, несмотря на все старания, с вздутием (метеоризмом) самостоятельно справиться не удается, поделитесь своей проблемой с акушером-гинекологом на плановом приеме. Он может порекомендовать безопасные для будущих мам ветрогонные средства, энтеросорбенты и пробиотики. Помните, только врач может подобрать подходящие дозировки и сочетания фармсредств. Самолечение в этом случае недопустимо!
Видео
Фото: Depositphotos
