Радоновые ванны - польза, показания и как принимать

Радоновые ванны – оздоровительная процедура на основе газа радона. Радон – радиоактивный газ без запаха, цвета и вкуса. Он образуется в результате природного радиоактивного распада урана, который содержится в горных породах и почве.

Как появились радоновые ванны

О целебных свойствах радоновых ванн люди знали задолго до открытия радиоактивности. Они замечали, что после купания в некоторых источниках и пребывания в пещерах у них прибавлялось сил, и отступали болезни.

Целебные воды Баден-Бадена

Воды Баден-Бадена были известны еще древним римлянам. В 1861 году Р. Бунзен сделал первый химический анализ вод знаменитого курорта, а в 1904 году физик Х.Ф. Гайтель и аптекарь О. Ресслер открыли радиоактивность баденских вод.

Первый в мире радоновый курорт был построен в 1911 году в чешском городе Яхимов. Там свои опыты с урановой рудой проводили лауреаты Нобелевской премии 1903 года Пьер и Мария Кюри.

Виды радоновых ванн

Радоновые ванны бывают двух видов – водные и воздушные.

• Воздушные радоновые ванны. При приеме воздушной ванны пациент садится в специальную капсулу, в которую под давлением поступают радон и кислород.
• Водные радоновые ванны. Водная ванна – классический вариант процедуры. После погружения в минеральную воду радон постепенно проникает в кожу, подкожные слои, жировую ткань и органы человека. Кроме того, во время процедуры на коже формируется несмываемый радоновый налет. Он надолго сохраняется на поверхности, оздоравливая организм, а с течением времени выводится через легкие. За время 20-ти минутного нахождения в воде в организм попадает 0,5 % радона. На коже оседает примерно 2 %.

Польза радоновых ванн

Радоновые ванны – общеукрепляющая процедура. Поэтому они популярны в здравницах и санаториях.

Под воздействием радона ускоряется обмен веществ, уменьшаются внутренние воспаления, нормализуется кровяное давление. Эффект от процедуры, как правило, проявляется не сразу, а спустя 2–3 недели.

Мнение эксперта

Радоновые ванны – популярная процедура, но у нее есть и противники.

Радон – радиоактивный газ, и национальные агентства по защите окружающей среды и здоровья людей во всем мире считают его опасным для здоровья, так как при его распаде образуются канцерогенные (повышающие вероятность развития раковых опухолей) радиоактивные продукты.

С другой стороны, в научном сообществе растет мнение, что очень низкие и тщательно контролируемые дозы радиации – такие, как при терапии радоновыми ваннами – безопасны и могут оказывать положительное влияние на человеческий организм.

Так или иначе, несмотря на предупреждения экологических агентств и осторожность врачей, тысячи людей, страдающих различными заболеваниями, ежегодно подвергают себя воздействию радона в терапевтических целях и, по их словам, получают облегчение.

В конце концов, пациенты – это потребители, и они имеют право выбирать свои собственные решения для поддержания здоровья – решения, которые могут или не могут быть санкционированы официальной медициной.

Маяцкая Е.В., врач-кибернетик, биофизик

Результаты приема радоновых ванн

• Нормализация артериального давления
• Снятие нервного напряжения
• Улучшение микроциркуляции в коже
• Укрепление иммунитета
• Ускорение обмен веществ
• Избавление от болей в мышцах и суставах.

Радоновые ванны помогают справиться со многими заболеваниями. Среди них:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания женской репродуктивной системы (бесплодие, фибромиома матки, эндометриоз, профилактика злокачественных опухолей, улучшение репродуктивной функции);
• заболевания нервной системы;
• заболевания опорно-двигательного аппарата (не заживающие переломы, грыжи, сколиоз, бурситы, миозиты);
• хронические заболевания легких;
• заболевания желудочно-кишечного тракта и почек (хронический гастрит, колит, восстановление после язвы желудка);
• болезни кожи (псориаз, красный плоский лишай, нейродермит, склеродермия).
• долго незаживающие раны и трофические язвы;
• сахарный диабет;
• диффузный токсический зоб;
• ожирение II и III степени;
• простатит.

Кому противопоказана радонотерапия

Как и любая лечебная процедура, радоновые ванны подойдут не всем. Противопоказания к радонотерапии следующие:

• острые воспалительные процессы;
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• сердечная недостаточность II стадии;
• нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия, политропная экстрасистолия);
• лейкопения;
• гипертиреоз;
• плохая переносимость радоновой минеральной воды (потливость, одышка, головокружение);
• имеющим частые контакты с ионизирующими излучениями;
• доброкачественные опухоли;
• эпилепсия;
• вегетососудистые дисфункции;
• беременность.

Прием радоновых ванн назначает только лечащий врач после обследования организма.

Как правильно принимать радоновые ванны

1. Перед радонотерапией придерживайтесь легкой диеты. Никаких сложных правил: просто ешьте больше овощей и фруктов. Воздержитесь от жареного, жирного и копченого. Пейте больше воды.
2. За час до процедуры обязательно сделайте легкий перекус. Радоновая ванна на голодный желудок может вызвать головокружение, слабость и тошноту.
3. Процедуру можно проводить каждый день или один раз в два дня. Продолжительность нахождения в ванной – 12–20 минут. Обычно в курс лечения входит от 10 до 15 процедур. Повторный курс назначают через 6–12 месяцев.
4. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, удостоверьтесь, что температура воды около 35–36 °С. Это прохладнее, чем обычная радоновая ванна.
5. При нахождении в ванной следите, чтобы область сердца находилась над водой. 
6. После окончания процедуры слегка промокните тело сухим полотенцем.
7. После принятия радоновой ванны прилягте примерно на час.

Радоновые ванны оздоравливают многие органы и системы. Но перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Видео

Источники:

1. Панов С.В., Шутов А.М. Применение радонотерапии в комплексном лечении больных остеоартрозом // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки, 2010.№4(16). с.107-110

2. О.Д. Лебедева, Л.Г. Агасаров, Т.И. Никифорова, И.А. Бокова Комплекс магнитолазеротерапии и радоновых ванн в лечении больных ишемической болезнью сердца // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание, 2020. №4. с.21-26

Фото: Depositphotos

⚠️ Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!