Низкое либидо (сексуальное влечение) может быть вызвано одним фактором, но чаще всего оно связано с несколькими причинами, каждая из которых вносит свой вклад. Среди наиболее распространенных – низкий уровень тестостерона, прием лекарств, депрессия, хронические заболевания и стресс1.
Низкое либидо не следует путать с эректильной дисфункцией (низкой потенцией), хотя эти два состояния могут сосуществовать.
Для того чтобы выявить возможные причины снижения полового влечения и справиться с проблемой нужно:
- побороть стеснение и признать существующую проблему;
- обратиться к врачу;
- сдать назначенные доктором анализы.
Лечение может включать психотерапию, гормонозаместительную терапию, изменение образа жизни или корректировку принимаемых лекарственных препаратов1.
Итак, разберемся, как повысить либидо у мужчины в зависимости от причины его снижения.
Низкий тестостерон
Низкий уровень тестостерона часто встречается у мужчин старше 50 лет, так как после 30 лет тестостерон снижается на 0,4-2,0% в год.
Низким тестостероном считается уровень менее 12 нмоль/л или 350 нг/дл крови.
У молодых мужчин снижение уровня тестостерона может быть вызвано высоким кровяным давлением, ожирением, сахарным диабетом и хроническими болезнями сердца2.
Вопреки распространенному мнению, низкий уровень тестостерона редко приводит к эректильной дисфункции. Однако мужчины с низким уровнем тестостерона чаще испытывают снижение либидо вплоть до полной утраты интереса к сексу.
Симптомы низкого уровня тестостерона могут включать:
- выпадение волос на теле и лице;
- депрессию;
- усталость;
- снижение мышечного тонуса.
Как лечить
Наиболее распространенным методом лечения низкого тестостерона является заместительная терапия. Несмотря на свою эффективность, она может быть сопряжена с такими рисками, как:
- появление акне (воспалительного заболевания сальных желез и волосяных фолликулов);
- тромбообразование;
- увеличение простаты;
- возникновение апноэ (остановки дыхания во сне).
У пожилых мужчин заместительная гормональная терапия может повысить риск возникновения сердечных заболеваний2.
Побочное действие лекарств
Снижение либидо у мужчин могут вызывать:
- антидепрессанты;
- нейролептики (успокаивающие средства);
- транквилизаторы (психотропные вещества);
- противосудорожные лекарства, применяемые при лечении эпилепсии или предрасположенности к ней;
- бета-блокаторы (лечение аритмий);
- статины (снижение холестерина);
- гипотензивные препараты (снижение артериального давления);
- препараты для снижения кислотности желудочного сока;
- анаболические стероиды (стимуляция роста мышц и аппетита).
Прекращение приема или замена препарата чаще всего приводит к восстановлению полового влечения. Однако это не всегда возможно при приеме препаратов для лечения хронических заболеваний. Также может помочь корректировка дозы3.
Депрессия
Депрессия и сниженное либидо потенцируют (производят) друг друга. Депрессия может не только вызвать снижение полового влечения, но и стать его следствием. Более того, хотя антидепрессанты эффективно лечат депрессию, они могут усугублять проблемы с сексуальным влечением3.
Если снижение полового влечения вызвано приемом антидепрессанта, эффективным решением станет замена препарата.
Хронические заболевания
Либидо у мужчин значительно снижается при:
- аддисоновой болезни (хронической недостаточности коры надпочечников);
- сахарном диабете;
- циррозе печени;
- гипо- и гипертиреозе (нарушении функции щитовидной железы)1.
Как лечить
Для повышения либидо при различных гормональных заболеваниях следует лечить основное заболевание. Половое влечение восстанавливается после коррекции гормонального фона.
Стресс и расстройства сна
Стресс провоцирует выработку кортизола – гормона, который действует подобно встроенной в организм системе тревоги. Кортизол не только вызывает сужение кровеносных сосудов, способствуя развитию нарушений эрекции, но и вызывает резкое падение тестостерона.
Длительный стресс также приводит к бессоннице и другим нарушениями сна, вызывая хроническую усталость и снижая интерес к сексу.
Как лечить
Для того чтобы справиться со стрессом, можно применять:
- различные методы психологической релаксации;
- успокаивающие травяные сборы;
- медикаментозную терапию.
Консультируясь с врачом по поводу применения успокаивающих средств, обратите его внимание на проблему снижения либидо, так как некоторые психотропные препараты сами по себе снижают половую возбудимость.
Снижение либидо может происходить также из-за высоких нагрузок или, напротив, гиподинамии, хронического употребления алкоголя или наркотиков. Однако не стоит возлагать вину исключительно на факторы образа жизни, не посоветовавшись предварительно с врачом, чтобы выяснить другие возможные причины низкого сексуального влечения.
Видео
Список литературы
- Васильченко Г. С., Агаркова Т. Е., Агарков С.Т. Сексопатология: Справочник. М.: Медицина, 1990. С. 18-21. [Vasilchenko G., Agarkova T., Agarkov S. et al. Sexual pathology: Reference book. Moscow: Meditsina, 1990. P. 18-21.
- Дедов И. И. и др. Рекомендации по диагностике и лечению гипогонадизма (дефицита тестостерона) у мужчин. Проект \\ Проблемы эндокринологии. 2015;61(5):60-71.
- Just MJ. The influence of atypical antipsychotic drugs on sexual function. \\ Neuropsychiatr Dis Treat. 2015;11:1655-1661.
Фото: Depositphotos
