Походка малыша - один из главных маркеров, свидетельствующих о возможных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. В дальнейшем они могут привести к серьезным нарушениям здоровья и сниженной самооценке во взрослой жизни.
Артем Ранюшкин, двигательный терапевт, специалист международного уровня, инструктор соматического обучения Томаса Ханны, специалист по физическому развитию детей и взрослых, автор собственных методик по исправлению проблем с детскими ножками, расскажет об очевидных и неочевидных признаках проблем, которые можно выявить самостоятельно.
Основные признаки, свидетельствующие о возможных проблемах с ногами у ребенка
- Слишком быстрое утомление, малыш не может долго ходить.
- Ребенок не может прыгать, либо прыжки получаются странными, нетипичными.
- Ходьба «вразвалку» или с широко расставленными ногами.
- Вместо привычного шага ребёнок бегает, его несёт в разные стороны, ноги заплетаются, стопы шаркают по полу, колени бьются друг о друга.
- Вся обувь стаптывается.
- Малыш жалуется на боль в ногах в ночное время суток.
Это общие признаки, которые могут говорить о тех или иных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Конечно, ребенок может баловаться и специально кривить ножки, отказываться прыгать из-за вредности.
Задача родителей - наблюдать за малышом. Если подобное повторяется часто, особенно в моменты, когда он не чувствует, что на него смотрят, стоит обратиться к специалисту за консультацией. И главное - не паниковать и не ругать ребенка: это может только ухудшить его состояние.
Стоит рассмотреть признаки отдельных походок, заметив которые, есть шансы предотвратить проблему или исправить её за более короткий срок.
Походка Чаплина
Походка Чаплина характеризуется сильно расставленными ногами и шагами практически на прямых ногах. При такой походке тазобедренные суставы выворачиваются из-за мышечного тонуса. Но вот если фильмы с участием Чаплина вызывают позитивные эмоции и ностальгию, то, как только родители видят такую походку у своего чада, возникает вопрос: «А всё ли в порядке?». И если у подросших детей её видно невооруженным взглядом, то у малышей предпосылки к ней не всегда очевидны.
Как обнаружить проблему у малышей
- Если малыш еще не начал ходить, стоит обратить внимание на то, как он стоит в кроватке (актуально для тех, у кого кроватки с высокими бортиками). Если его стопы всегда повернуты в разные стороны - есть вероятность, что ножки будут выворачиваться наружу.
- Когда ребенок только начинает ходить, обратите внимание на то, как повернуты его колени - они не должны смотреть в разные стороны.
СОВЕТ: когда ребенок только учится ходить – не надевайте ему подгузник и не вешайте на пояс игрушки. Малышу ничего не должно мешать совершать первые шаги.
В большинстве случаев у здоровых детей эта проблема решается сама: со временем таз полностью расходится. Но если ребенок уже расходился, а проблема осталась, то помочь ему могут упражнения. При игнорировании проблемы есть риск приобрести косолапие.
Косолапие
Приведение стопы или «косолапие» - довольно частая проблема, которая в большинстве случаев является врожденным заболеванием. Речь идет о деформации костей, суставов, связок и стоп еще в утробе. Определить косолапие у плода можно ещё во время беременности с помощью УЗИ, и начать лечить его уже с рождения.
Но бывают случаи, когда косолапие приобретается ввиду невылеченных проблем с ножками - походки Чаплина, варусной и вальгусной деформации.
СОВЕТ: нельзя исправлять вальгус, специально заворачивая ноги вовнутрь. Так можно приобрести косолапие.
Приобретенное косолапие - это всегда следствие предыдущей проблемы. Поэтому нужно серьезно относиться к упомянутым выше деформациям, чтобы не позволить им перейти в косолапие.
Ходьба на носочках
Многие родители не акцентируют внимание на том, что ребенок ходит на носочках. Мамы и папы, которые обращаются в нашу школу, признаются, что поначалу считали это вполне нормальным. На самом же деле - это самая опасная походка.
Одно дело, если ребенок ходит на носочках редко - делая упражнения, или просто дурачась. Но если такая походка является нормой, и большую часть активности он проводит именно так - это сигнал бить тревогу.
Если малыш ходит на носочках, то проблема не только в стопе или шее. В данном случае все взаимосвязано - шея, поясница, таз, ноги от таза до колен по кругу, задняя поверхность от колена до стоп, стопы. Чтобы исправить недуг, нужно исправлять все в комплексе и заниматься всем сразу, иначе результата не будет.
Что делать родителям, чтобы помочь ребенку
- Осознание, что у малыша есть проблемы с ножками - это первый этап к выздоровлению. Если отрицать нарушение и надеяться на то, что всё решится само, можно потерять драгоценное время и допустить непоправимые последствия.
- Принять решение о готовности помочь своему ребенку и потратить на это много личного времени.
- Убрать все негативные факторы, которые могут мешать ребенку на пути избавления от проблемы - стресс, попустительство, жалость и т.д. Малыш может давить на родительские эмоции, но снисхождения быть не должно. Также, как не должно быть эмоционального давления на ребёнка - криков, а тем более рукоприкладства.
- Регулярно делать правильный массаж, т.е. не просто поглаживать ребенка и играть в «рельсы-шпалы», а хорошенько массировать нужные участки по определенной технике.
- Выполнять активные упражнения постоянно, независимо от того, сколько ребенку лет или месяцев. Как только малыш начинает ходить, он способен заниматься. Правильно подобранные упражнения - это база всего процесса выздоровления, без них остальные пункты практически бесполезны. В нашей школе мы выделяем 11 подтипов вальгуса, и для исправления каждого подобран специальный комплекс упражнений.
Если не покидает ощущение, что с ножками малыша что-то не так, и присутствуют признаки, о которых сказано выше - проблему нужно начинать решать как можно скорее. Как минимум стоит записаться на консультацию к специалисту. И помните, здоровье ребенка находится прежде всего в зоне ответственности его родителей.
Список литературы:
- Ранюшкин А.С. Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет \ Книга. Россия. 2021 г.
