Вы могли принять решение привиться по разным причинам. Может быть, вы провели какое-то время в изоляции, переживая, что можете заболеть, и теперь хотите поехать в отпуск. А, возможно, вам будет удобнее общаться с рабочими партнерами, если они знают, что вы вакцинированы. В любом случае, перед тем как планировать новую жизнь, нужно пройти через вакцинацию.
Выберите вакцину
На настоящий момент в России используются четыре вакцины:
- Спутник V (при создании называлась Гам-Ковид-Вак) — векторная аденовирусная вакцина; зарегистрирована в Российской Федерации и 68 зарубежных странах; наиболее хорошо изучена.
- ЭпиВакКорона — пептидная (белковая) вакцина; зарегистрирована в РФ и Туркменистане; заявлено наименьшее число побочных эффектов.
- КовиВак — вакцина на основе убитого вируса; зарегистрирована в РФ; создана на основе наиболее хорошо изученного способа создания вакцин.
- Спутник Лайт — вакцина, представляющая собой первый компонент вакцины Спутник V; рекомендована для ревакцинации после перенесенного заболевания Covid-19 и ревакцинации через 6 месяцев после первичной вакцинации.
Выясните историю ваших аллергических реакций
Случаи развития тяжелых аллергических реакций после вакцинации от коронавируса чрезвычайно редки. Отчёт Минздрава Аргентины о безопасности применения российской вакцины Спутник V сообщает, что на почти 7 миллионов уколов вакцины зафиксировано только 9 случаев анафилаксии (самая тяжелая аллергическая реакция), смертельных случаев не было. В США на миллион вакцинированных фиксируется 3–5 случаев анафилаксии, никто из пострадавших не умер.
Тем не менее, постарайтесь вспомнить или уточните у старших родственников, не случались ли у вас в детстве серьезные аллергии после прививок, такие, как анафилактический шок или отек Квинке.
Российские и зарубежные официальные руководства по вакцинации населения считают, что значение имеют только побочные эффекты предыдущих вакцинаций. Но если анафилаксия возникала у вас в течение жизни как реакция на укус пчелы или лекарство, представляется разумным еще раз обсудить с врачом плюсы и минусы вакцинации от коронавируса для вас.
Бытовые аллергии легкой степени — крапивница после употребления в пищу цитрусовых, чихание при контакте с кошкой или поллиноз, по мнению врачей, не несут дополнительных рисков при вакцинации.
Найдите наиболее удобный для вас пункт вакцинации
Желательно, чтобы пункт вакцинации располагался близко к вашему дому, чтобы в случае головокружения или тошноты после укола (такие реакции встречаются, они связаны с нервным напряжением из-за беспокойства перед вакцинацией), вы могли быстро добраться домой.
Не менее важным фактором будет загруженность пункта и возможность заранее записаться на определенное время: чем меньше времени вы проведете в очереди, тем меньше вероятности встретиться с инфекцией во время вакцинации.
В Москве хорошим решением будет вакцинация в прививочных павильонах в парках — вакцинация в них идет в порядке живой очереди, но все ожидание происходит в хорошо организованной очереди на свежем воздухе.
Планируйте свое время
Выделите достаточно времени на вакцинацию. Если вам не придется стоять в очереди, прививка займет около 40 минут: 10 минут на оформление документов и сам укол и 30 минут обязательного наблюдения после введения вакцины (за это время вам также выпишут сертификат).
Самоизоляция после вакцинации не требуется — вакцина не содержит патогенный для человека вирус, вызывающий COVID-19. Поэтому после прививки вы не становитесь распространителем инфекции и не сможете никого заразить.
Однако после получения укола вам, возможно, захочется отдохнуть от напряженной деятельности. Подумайте о том, чтобы взять два-три выходных дня на случай развития побочных эффектов, таких, например, как усталость, боль в руке или повышение температуры.
Подготовьте правильный пакет документов
На момент написания статьи для прохождения вакцинации вам понадобится не только паспорт и медицинский полис, но и номер СНИЛС. Если вы делаете уже вторую дозу вакцины или ревакцинируетесь, нужно также взять сертификат вакцинации. Без этих документов пройти вакцинацию (первую и вторую дозы) или ревакцинацию не получится.
Наденьте подходящую одежду
Вы удивитесь, но заметная часть задержек при вакцинации связаны с невозможностью медсестры получить доступ к верхней части плеча, куда по правилам должна вводиться вакцина против коронавируса.
Избегайте одежды с сильно облегающими рукавами, которые невозможно приподнять или закатать.
Лекарства и вакцинация
Официальные руководства настоятельно не рекомендуют принимать перед вакцинацией жаропонижающие препараты, такие, как аспирин, парацетамол или ибупрофен, так как ученым неизвестно, как это повлияет на формирование иммунитета. То же самое относится к антигистаминным препаратам.
С другой стороны, при повышении температуры после вакцинации выше 38,5 градусов или выраженном недомогании даже с невысокой температурой, жаропонижающие и обезболивающие средства применять не только можно, но и нужно.
Если вы постоянно принимаете препараты, которые снижают иммунитет (иммунодепрессанты), перед вакцинацией вам необходимо обязательно обратиться к вашему лечащему врачу, возможно, он отменит их на какое-то время.
После вакцинации
Вакцинация — не болезнь, и если вы хорошо себя чувствуете, специальный режим вам не требуется. Тем не менее, так как ваш организм занят важной работой по активному формированию иммунитета, желательно в первое время создать ему режим максимального благоприятствования.
На заметку
Стоит избегать любых экстремальных нагрузок, будь то употребление больших количеств алкоголя, поход в баню или интенсивная тренировка в спортзале.
Также имейте в виду, что прививка не начинает защищать вас от болезни немедленно. В течение двух-трех недель продолжайте соблюдать те же меры предосторожности, которые вы считали необходимыми до вакцинации.
Решение о вакцинации может быть достаточно сложным. Еще раз взвесьте все за и против, и если вы решили вакцинироваться, постарайтесь справиться с волнением. Мы надеемся, что эти небольшие советы сделают вакцинацию более комфортной для вас.
Видео
Источники:
1. 7 steps to prepare for your COVID-19 vaccines, сайт
Фото: Depositphotos
