Почему ребенок плачет во сне, причины тревожности, рекомендации

Врач-педиатр
Ситуация, когда ребенок плачет во сне, - повод для беспокойства родителей. Таким образом он пытается проинформировать о возникшем дискомфорте, боли, тревожности.

Почему плачет по ночам ребенок на первом году жизни

Младенцам в первые месяцы жизни требуется уход и регулярное наблюдение со стороны родителей. Слезы являются тревожным сигналом, который не нужно оставлять без внимания. У детей до года плач имеет следующую этиологию:

  • боль. Если у ребенка, например, насморк, то его может беспокоить ушная, головная боль;
  • колики в кишечнике. Новорожденный только привыкает к грудному молоку или молочной смеси. Данный процесс длится в течение 3 месяцев и может сопровождаться кишечными коликами. Ребенок характерно подтягивает ножки к животу, сжимает кулачки. Приступ начинается внезапно и так же внезапно заканчивается;
  • отсутствие мамы. Ребенок быстро привыкает к материнскому теплу, голосу, дыханию. Призывной плач начинается со всхлипывания. Когда младенца берут на руки, он быстро затихает;
  • режутся зубы. Этот процесс начинается у всех по-разному, чаще с 5-6 месяцев, нередко сопровождается дискомфортом, болью. Ребенок громко кричит, трет уши, глаза, руками. Если немного надавить на десну, то крик усиливается;
  • голод. Ребенку до первого года жизни требуются регулярные кормления, в том числе и в ночные часы. Голод ребенок проявляет тихим плачем, который постепенно усиливается. Когда он оказывается на руках, то ищет головой грудь. Если не получает требуемое, то начинается истеричный крик;
  • жажда. Организм у ребенка потерял жидкость и требует ее восполнения;
  • отсутствие пустышки, к которой быстро привыкают дети в первые месяцы жизни, считается распространенной причиной плача. Когда соску вложили малышу в рот, то он начинает усиленно сосать, при этом успокаиваясь;
  • метеочувствительность, приводящая к нарушению сна;
  • жаркий сухой воздух в помещении причиняет ребенку дискомфорт, мешая спокойному сну ребенка. Температура в его комнате не должна быть более 20 градусов. В период новорожденности неразвит теплообмен, регулировка температуры происходит только посредством дыхания. Если причина в этом, то младенец будет потный, со слипшими волосами.

ребенок плачет во сне

Дети до года могут плакать на фоне резкой смены погоды

При помощи крика у детей на первом году жизни развиваются легкие, поэтому плач в течение 15 минут считается профилактическим. Кроме того, слезы обладают хорошим антибактериальным свойством за счет лизоцима. Благодаря этому болезнетворные микроорганизмы, находящиеся в носовой и ротовой полости, гибнут.

Почему плачут дети по ночам старше года

По мере роста ребенка расширяется этиология ночного плача. Помимо дискомфорта, болей, крики по ночам могут возникать по следующим причинам:

  • несоблюдение строгого режима, которое сопряжено с трудностями с засыпанием и отсутствием спокойного сна;
  • переедание в вечернее время приводит к беспокойному сну с частым пробуждением;
  • дети старше года могут первозбуждаться из-за просмотра телевизора. Такие детки долго не могут заснуть;
  • излишняя эмоциональность. Тревожность возникает не только при нездоровой психологической обстановке в семье, стрессах, но и на фоне черезчур активных игр в вечернее время.

У детей от года формируется никтофобия, проявляющаяся в боязни темноты, возникающей по различным причинам. Это может быть просмотр нерекомендуемой по возрасту передачи, вечерние активные игры, стрессовые ситуации. Бывает, что ребенок в 3 года плачет, не просыпаясь, нередко основанием для этого являются ночные страхи, кошмары. Данная ситуация возникает из-за развитого детского воображения.

Виды страха

Дети, у которых отмечается склонность к тревожности, не только беспокойны в ночное время, но и отличаются повышенной нервозностью днем. У них чуткий, с криками и плачем, сон. Когда страх возникает ночью, то разбудить ребенка довольно сложно.

Ребенок страдает от следующих видов страхов:

  • эмоционального. Потрясение, которое было в реальности днем, переживается неоднократно во сне;
  • визуального. Ребенок видит несуществующий в реальности предмет;
  • непостоянных картинок. Детям снятся незамысловатые образы;
  • одного и того же сна, который снится по одинаковому сценарию.

Детям с повышенной тревожностью требуется благоприятная домашняя обстановка, повышенное внимание, особенно в вечернее время, чувство защиты.

ребенок плачет во сне

Дети до года чувствуют напряженные отношения между родителями, изба чегомогут плакать во сне

Рекомендации родителям 

Если младенец плачет по ночам, то необходимо выявить, почему возникает данная ситуация и предупредить ее:

  • если причиной являются кишечные колики, то проконсультируйтесь с педиатром. Он подберет лекарственные препараты, облегчающие состояние младенца. Сделайте легкий массаж, положите на животик теплую пеленку;
  • пеленайте ручки грудничка. Это позволит не допустить случайного движения. Это нередко происходит к пробуждению. Если родители противники пеленания, то в дневное время можно отказаться от этого процесса. На ночь необходимо пеленать хотя бы руки.
  • выясните, не является ли источником беспокойства боль в горле или ухе;
  • при плаче, вызванным голодом, предложите младенцу грудь. Если он отказывается, то дайте водички;
  • порой достаточно ребенка прижать к груди, дать соску, и он успокоится, перестанет плакать.

Предупредить тревожность и плач по ночам возможно следующими действиями:

  • по вечерам прочищайте на ночь носовые проходы ватными жгутиками с физраствором;
  • проветривайте комнату;
  • следите за уровнем влажности;
  • облегчить состояние ребенка при прорезывании зубов помогут специальные гели, согласованные с врачом, прорезыватели;
  • последнее кормление должно быть облегченным, не обильным;
  • придерживайтесь распорядка дня, учитывая возраст детей;
  • ограничивайте время, проведенное около телевизора, компьютера. Замените его прогулкой, играми со взрослыми;
  • здоровая психологическая обстановка в семье важна для детской нервной системы;
  • при боязни темноты положите в кровать ребенку любимую игрушку, включите ночник;
  • не перегружайте детскую нервную систему походами в гости, приглашением большого количества людей. Конечно, младенца нужно приучать к общению, но не следует на долгое время ходить в гости. Таким образом он не испугается незнакомых. Желательно, чтобы в дом приходили семейные люди с маленькими детьми;
  • днем организуйте активное времяпрепровождение.

Каждый ребенок может плакать по ночам. Но, чтобы это не переросло в проблему, ему необходима уверенность родителей, ощущение безопасности.

ребенок плачет во сне

Ночник в комнате ребенка позволяет устранить страх темноты

Советы Комаровского 

Известный педиатр Комаровский рекомендует родителям соблюдать правила здорового сна:

  • ребенок нуждается в отдохнувших, спокойных родителях. Любой недосып, стресс выбивает родителей из колеи, создает негативную домашнюю обстановку;
  • установленный распорядок семьи благотворно действует на детскую психику;
  • дети старше 3 лет должны спать в своей комнате. Это способствует здоровому сну;
  • не давайте спать днем ребенку больше положенного времени. Несоблюдение этой рекомендации приводит к беспокойному ночному сну;
  • для детей в первые месяцы жизни важен налаженный режим кормления;
  • активный день ребенка вызывает крепкий ночной сон. В этом случае проблемы со сном отходят на второй план;
  • проветривание спальни, создание благоприятных условий для сна, температура воздуха не более 20 градусов, необходимая влажность в помещении - все это очень важно для крепкого ночного сна;
  • по вечерам полезно купать ребенка в ванне.

При помощи перечисленных несложных правил можно добиться спокойного детского сна.

Крик ребенка во сне является обыденной ситуацией. Но, чтобы это не вошло в норму, важно внимание со стороны родителей. Необходимо выяснить причину этого состояния, предпринять меры к ее предупреждению, при необходимости проконсультироваться с врачом.

Читать еще: страхи у детей и борьба с ними

16 апреля 2019, 12:04
0
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 0
Комментариев нет
Новость дня,