Здоровье

Нет аппетита на ранних сроках беременности

7819
0
1

В первые недели беременности в организме женщины происходит колоссальная гормональная перестройка. Работа всех систем органов настраивается на то, чтобы благополучно выносить и родить малыша.

Поэтому у будущей мамы появляется ряд таких неприятных симптомов, как:

  • снижение аппетита (вплоть до полного его отсутствия);
  • повышенное слюноотделение;
  • тошнота;
  • рвота.

Совокупность данных симптомов называется ранним токсикозом (ранним гестозом, токсикозом первой половины беременности).

Интенсивность неприятных проявлений может варьироваться от слабовыраженной до чрезвычайно высокой. Разберемся, до какой степени дискомфорт можно считать нормой, а когда следует обратиться за помощью к специалистам.

нет аппетита на ранних сроках беременности
Снижение аппетита, вплоть до полного его отсутствия, или отказ от определенных продуктов, говорят о токсикозе беременных. Фото: Matilda Wormwood/Pexels

Причины раннего токсикоза

У медиков нет единого мнения по поводу причин возникновения симптомов раннего токсикоза. Существует множество теорий, согласно которым организм матери остро реагирует на присутствие чужеродных клеток (клеток эмбриона) и выдает нежелательные реакции. Есть мнение, что причина раннего токсикоза – повышенная выработка ХГЧ (гормона, вырабатываемого ворсинами хориона). Кто-то считает, что дело в излишней возбудимости мозговых структур у беременной женщины на ранних сроках.

К 12 неделе беременности организм будущей мамы полностью адаптируется к своему новому состоянию, и все нежелательные проявления затихают.

Когда появляются симптомы раннего токсикоза

Признаки токсикоза, в том числе и отсутствие аппетита, появляются обычно в 5-6 недель беременности и сохраняются до 11-12 недель.

У некоторых женщин аппетит снижается только по отношению к некоторым продуктам. Любимые до беременности блюда становятся часто неприятными, вплоть до отвращения.

Иные будущие мамы страдают общим отсутствием аппетита. Зачастую это связано с наличием постоянной тошноты и/или периодической рвоты.

Нужно ли будущей маме заставлять себя есть через силу, если …

… не хочется каких-то определенных продуктов

Заставлять себя точно не стоит. Лучше спланировать свое меню так, чтобы продукты, вызывающие отвращение, были заменены другими. Но не уступающими «нелюбимым» в пищевой ценности.

Например, можно отказаться от рыбы, если в рационе присутствует в достаточном количестве мясо и мясные субпродукты. И, соответственно, наоборот.

Из овощей и фруктов следует отдавать предпочтение плодам без резкого вкуса и запаха, поскольку они вызывают меньше тошноты и неприязни у будущих мам.

пропал аппетит при беременности
Если ухудшение аппетита не ведет к снижению веса и появлению выраженной слабости, то повода для беспокойства нет. Фото: SHVETS production/Pexels

… речь идет о тотальном отсутствии аппетита

В этом случае нужно заставлять себя питаться. Это проще сделать, если соблюдать определенные правила.

1. Начинать утро с завтрака. Обязательно. Нельзя уходить из дома голодной.

2. Питаться чаще (но небольшими порциями). Количество приемов пищи можно довести до 6-8 раз в день (включая перекусы).

3. Соблюдать питьевой режим. Достаточное количество выпитой чистой воды:

  • уменьшает тошноту;
  • улучшает самочувствие.

В какой ситуации нужно обратиться к врачу

В срочном лечении нуждаются среднетяжелые и тяжелые формы токсикоза, которые проявляются:

  • рвотой свыше 5 раз в сутки;
  • снижением массы тела;
  • признаками обезвоживания.

Если ухудшение аппетита не ведет к снижению веса и появлению выраженной слабости, то повода для беспокойства нет. Необходимо выстроить план своего питания и общей активности с учетом этих неприятных проявлений раннего токсикоза.

Список литературы

  1. Айламазян, Э.К. Акушерство: учебник / Э.К. Айламазян. – 9-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-медиа, 2018. – 704 с.
  2. Акушерство. Национальное руководство: руководство / под ред. Г.М. Савельева, Г.Т. Сухих, В.Н. Серов, В.Е. Радзинский. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019. – 1088 с.
⚠️ Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 1
Анна
Могу порекомендовать книгу «Как справиться с токсикозом» — hespac.com/toksikoz.htm Мне очень помогла этот период пройти))