Еда

Мелисса: польза, вред, свойства

85
0
0

Мелисса – лекарственное растение широкого спектра действия. Польза мелиссы заключается в ее составе, куда входят витамины, органические кислоты, эфирные масла, смолы и др. Она улучшает работу сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, желудочно-кишечного тракта и др.

Автор:
Юлия Шпак
Автор статей
Нутрициолог, Психолог

мелисса полезные свойства

Из мелиссы делают травяные отвары, добавляют в чай, настаивают на спирту, сушат. Она используется в косметологии, кулинарии, медицине. Однако, несмотря на пользу, мелисса имеет и ряд противопоказаний.

Подробнее о пользе, вреде и свойствах мелиссы читайте в статье.

Польза

Мелисса – трава с приятным лимонным ароматом листьев. Она широко распространена, с древних времен используется в медицине. Мелисса переводится с греческого на русский язык как «медовая» или «пчела».

Мелисса улучшает работу всех систем организма, помогает лечить многие заболевания.

1. Центральная нервная система (ЦНС). Антидепрессант. Улучшает настроение, лечит неврозы, успокаивает. Облегчает головные боли, обладает снотворным действием.

2. Сердечно-сосудистая система. Укрепляет сосуды, снижает холестерин, улучшает работу сердца.

3. Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Улучшает пищеварение и обмен веществ, повышает аппетит. Мелисса – спазмолитик. Применяется при запорах, гастрите, язве, панкреатите.

Спазмолитики – лекарственные средства, ослабляющие или полностью устраняющие спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов и кровеносных сосудов. Панкреатит – воспалительное заболевание поджелудочной железы с возможным вовлечением окружающих тканей.

4. Печень и желчный пузырь. Помогает лечить гепатит, желчнокаменную болезнь, камни в почках.

5. Отеки. Мочегонное средство, выводит лишнюю жидкость из организма.

6. Кожный покров. Антисептик. Отвары и настои мелиссы используют при герпесах, лишае, экземах, перхоти, угрях, фурункулах и других воспалениях кожи.

7. Дыхательная система. Оказывает противовирусное и бактерицидное действие. Мелиссу используют при лечении простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ), а также бронхите, пневмонии и астме.

8. Рот. Снимает воспаления при герпесе, болезнях десен и зубов.

9. Укусы насекомых. Примочки с мелиссой снимают боль и воспаление от укусов пчел и других насекомых.

10. Лишний вес и диабет. Улучшает метаболизм, выводит шлаки и токсины.

11. Онкология. Флавоноиды (природные антиоксиданты) связывают свободные радикалы, препятствуя повреждению клеток.

Флавоноиды – растительные соединения, оказывающие антиоксидантное действие. Снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают обменные процессы и др.

польза мелисы для здоровья

Польза для женщин

Отвар мелиссы нормализует менструальный цикл. Ванны с мелиссой помогают восстанавливать женское здоровье. Мелиссу широко используют для лечения таких женских воспалительных заболеваний, как:

  • киста яичника;
  • эндометриоз и др.

Эндометриоз – заболевание женской репродуктивной системы, которое характеризуется прорастанием ткани слизистой оболочки полости матки – эндометрия – за ее пределы.

Трава облегчает протекание беременности, поскольку:

  • успокаивает;
  • помогает нормализовать сон;
  • укрепляет иммунитет;
  • производит болеутоляющий эффект;
  • оказывает мочегонное действие (важно при отеках);
  • устраняет тошноту и рвоту при токсикозе;
  • повышает аппетит;
  • способствует быстрому отделению плаценты при родах.

Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед применением мелиссы.

У кормящих мам мелисса стимулирует образование грудного молока, с которым в организм ребенка попадают витамины А, В,С, D, РР, группы В, макро- и микроэлементы. В результате у малыша улучшается работа ЖКТ, укрепляется иммунитет.

Хозяйкам на заметку! Мелисса отпугивает моль и грызунов. Саше с мелиссой освежит белье, устранит неприятный запах обуви. Сушеная мелисса в погребе продлит свежесть овощей.

чай с мелиссой

Противопоказания

Несмотря на пользу, мелиссу не стоит принимать при:

  • аллергических реакциях;
  • гипотонии (пониженном артериальном давлении);
  • алкоголизме;
  • эпилепсии;
  • печеночной недостаточности;
  • виде деятельности, связанной с быстротой реакции и концентрацией внимания (вождение автомобиля и др.);
  • приеме успокоительных и снотворных средств.

Мелисса противопоказана детям до трех лет.

Успокаивающие свойства мелиссы снижают либидо у мужчин. Длительное употребление травы может привести к сбоям в работе половых желез и снижению потенции.

Несмотря на широкий спектр действия, не стоит злоупотреблять отварами и настойками на основе мелиссы. Лучшее время приема мелиссы – перед сном. Будьте здоровы!

Видео

Видео: ljDH19s30Og

Список литературы

  1. Кароматов И.Д. Мелисса лекарственная – химический состав, применение в древней, современной и научной медицине. \ Биология и интегративная медицина. 2021. №3. С. 203-224.
  2. Гребенникова О.А. и др. Биологически активные вещества мелиссы лекарственной. \ УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ ТАВРИЧЕСКОГО НАЦИОНАЛЬНОГО УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ В.И. ВЕРНАДСКОГО. СЕРИЯ: БИОЛОГИЯ, ХИМИЯ. 2013. №1. С. 43-50.

Фото: Depositphotos

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0