Подолгу сидеть, закинув ногу на ногу, не полезно вообще никому, так как в этом положении происходит сдавливание или даже пережатие кровеносных сосудов в ногах и органах малого таза. Особенно это касается людей, страдающих варикозным расширением вен. Им данная поза противопоказана.
Однако если менять ноги и не засиживаться в одном и том же положении, а еще лучше время от времени вставать и двигаться, то ничего страшного не произойдет.
Что касается беременных женщин, им сидеть в положении нога на ногу врачи не рекомендуют.
Почему беременным не следует сидеть в таком положении
У беременной женщины при закидывании ноги на ногу при сидении происходит пережатие вен в верхней части ног и органах малого таза, что не только ухудшает нормальный кровоток, но и провоцирует застой крови, в том числе в матке и плаценте.
В этом случае будущий ребенок недополучает растворенный в крови кислород и другие элементы, необходимые для его нормального развития. Причем тем ощутимее, чем чаще его мама любит сидеть, закинув ногу на ногу, не меняя положение.
Будущая мама должна следить за своей осанкой при сидении не меньше, чем при ходьбе и в положении стоя, поскольку беременность – один из факторов, провоцирующих варикозное расширение вен.
Стоит ли верить приметам
Действительно ли ребенок будет кривым, косолапым, кривоногим, если мама любит сидеть в положении нога на ногу? Конечно, нет! Это – миф, не подтвержденный никакими медицинскими фактами. Ни одно научное исследование не подтверждает эту взаимосвязь.
Косолапость (варусная или вальгусная деформация стопы) и кривые ноги – результат аномального развития костно-мышечной системы ребенка, а не сидения мамы в определенной позе.
На кривизну ног ребенка влияют такие факторы, как:
- наследственность;
- рахит;
- вертикальные нагрузки (не по возрасту);
- вредные привычки будущей мамы (курение, алкоголь);
- сильные стрессы во время беременности;
Дефицит витамина Д, возникающий во время стрессов, негативно отражается на формировании скелета будущего малыша.
- ожирение ребенка;
- дисплазия тазобедренного сустава;
Дисплазия тазобедренного сустава – врожденное нарушение процесса формирования сустава, которое может стать причиной вывиха или подвывиха головки бедра.
- ношение ребенком неудобной обуви.
Следует отказаться от положения нога на ногу при сидении хотя бы на время беременности. И это будет не вера в один из мифов, а забота о своем здоровье и здоровье будущего малыша.
Видео
Список литературы
- Варикозная болезнь нижних конечностей и беременность/ Новиков Б.Н.// Российский медицинский журнал. – 2011. – №1. – С.18.
- Выбор метода лечения варикозной болезни и ее осложнений у беременных и родильниц: Автореферат диссертации/ Цыбоева Г.И. – 2005. – 110 с.
Фото: Depositphotos
