Страх высоты – естественное чувство, присущее каждому человеку и продиктованное инстинктом самосохранения. Уровень дискомфорта на высоте зависит от индивидуальных особенностей психики человека. Когда субъективное восприятие реальности искажено, страх перерастает в фобию.
При акрофобии страх высоты иррационален. Жизнь людей, страдающих этим недугом, осложняется. Даже небольшие возвышения становятся непреодолимыми препятствиями, а лифты, эскалаторы и самолёты превращают жизнь пациентов в кошмар.
При тяжелых формах акрофобии даже подъем на ступеньку лестницы наводит на человека панический ужас.
Причины возникновения акрофобии
Акрофобией страдают мужчины и женщины, независимо от возраста. В группе риска находятся:
- люди, выжившие после падения с высоты;
- внушаемые дети, которых родители пугали высотой;
- люди с богатым воображением, способные в красках представить падение и его последствия;
- люди с психическими расстройствами;
- люди с генетической предрасположенностью к психическим отклонениям, включая нервную возбудимость, депрессии;
- люди, страдающие алкогольной или наркотической зависимостью;
- пациенты, перенесшие травму, воспаление или инфекцию головного мозга.
Признаки акрофобии
У акрофобов страх проявляется через вегето-сосудистую систему. При этом могут наблюдаться:
- головокружение;
- слабость в ногах;
- сбитое дыхание и учащенное сердцебиение;
- сухость во рту;
- тошнота;
- онемение или дрожь конечностей;
- тревожность;
- обмороки.
Акрофобам свойственно испытывать вертиго – состояние, при котором возникает иллюзия перемещения собственного тела в пространстве или вещей вокруг. Некоторым пациентам достаточно взгляда на возвышение, чтобы впасть в ступор и потерять контроль над собой.
Страдающие акрофобией испытывают панические атаки на высоте или при мысли о необходимости подняться на высоту, они избегают парки аттракционов, боятся лифтов, самолетов и балконов.
Акрофобия проявляется и на психологическом уровне при появлении раздражителя в зоне видимости: нервное возбуждение, агрессия, низкая концентрация внимания. От страха акрофобы теряют ощущение реальности происходящего и боятся сойти с ума.
Акрофобам присуще видеть кошмары, в которых они падают с высоты, поэтому их общее состояние усугубляется бессонницей, наблюдаются повышенная утомляемость, депрессия, агрессивное поведение.
Диагностика
Акрофобия – психическое отклонение, поэтому поставить верный диагноз может только врач-психиатр. Признаки заболевания должны наблюдаться у пациента длительное время – минимум полгода.
Отличительные характеристики патологии:
- необоснованный иррациональный страх высоты;
- опасность для жизни преувеличена;
- беспокойство и тревога зашкаливают, парализуют разум и волю, лишают контроля над собственным телом;
- панические атаки запускаются при возникновении определенных условий;
- при срабатывании триггера (пусковой механизм психических заболеваний) симптомы акрофобии проявляются мгновенно;
- акрофобы избегают высоты.
Лечение акрофобии
Акрофобию необходимо лечить в случаях, когда страх высоты несовместим с реальной жизнью. При лечении фобий наиболее эффективно сочетание медикаментозной и психологической помощи. Акрофобам назначают успокоительные, седативные препараты, а также нейролептики, транквилизаторы и антидепрессанты. Для стимуляции мозгового кровообращения прописывают ноотропные вещества, а для повышения иммунитета – витамины. В психотерапии существуют различные техники коррекции акрофобии.
Когнитивно-поведенческая техника
Пациент под контролем врача учится контролировать собственное состояние на высоте. Постепенно человек привыкает к возвышенностям и понимает, что реальной опасности для жизни при подъеме на высоту нет.
Гипноз
Врач вводит пациента в глубокий транс и при помощи специальных техник находит и устраняет первопричину возникновения фобии, а после корректирует отношение к страху.
Системные расстановки
Этот метод позволяет вспомнить ситуацию, спровоцировавшую акрофобию, проработать её и переписать реакции пациента на возбудитель. Акрофобия – заболевание, поэтому лечить его необходимо под наблюдением врача. Самолечение психических отклонений может вызвать серьезные последствия.
Метод и длительность лечения, как и лекарства, должен подбирать специалист в зависимости от индивидуальных психических показателей пациента.
Видео
Источники:
1. Acrophobia (The Fear of Heights): Are You Acrophobic? сайт
2. How to Overcome a Fear of Heights, сайт
Фото: Depositphotos
