Мне психолог не нужен!

Недавно одна моя знакомая сказала мне: «Ну, объясни мне, зачем человеку идти к психологу? Чем психолог может помочь, какой даст совет? Я прожила уже 50 лет столько всего повидала, что кого угодно могу вылечить сама… Да, и вообще, как можно рассказывать постороннему, какие у тебя проблемы?»

Моя знакомая вполне уверена в своих мыслях, она, как и многие, действительно полагает, что жизненный опыт и психология – это одно и то же.

Откуда берется такое стереотипное но, к сожалению, ошибочное мнение?

В первую очередь от самих психологов. Я думаю, что все хорошо себе представляют образ «дедушки Фрейда», с ним совсем не вяжется образ девочки вчерашней выпускницы психологического факультета с ужасом в глазах и трясущимися руками, рассказывающей о том, как обрести уверенность в себе. Комично, но чаще всего именно так. А сколько у нас психологов – пере и недоучек, которые, нахватавшись всего по верхам, стараться заработать на «новейших методах» тренингов и консультирования. Таким психологам большинство людей кончно не доверяют.

Кроме того, в менталитете народа уже плотно осели стереотипы, привитые российскими и зарубежными режиссерами фильмов, в которых психолог – это либо сумасшедший, либо неудачник, либо то и другое в одном флаконе. Такие образы ошибочны.

Психолог обязан быть нормальным, успешным человеком. Его задача задавать тон клиенту, иметь отличную память и светлый острый ум – так как это основные инструменты его работы.

Так кто же такой психолог, чем он может помочь и вообще, зачем он нужен.

Раз уж моя знакомая заговорила о психологии сама, я позволю себе на ее примере показать, что психолог нужен всем, особенно тем, кто сильнее всех сопротивляется, ведь сопротивление в психологической работе считается одним из маркеров психологической проблемы.

Почему?

Что будет делать кошка, выпавшая из окна и повредившая лапу, если вы попытаетесь взять ее на руки – правильно – сопротивляться, а точнее агрессивно шипеть и в руки не дастся. Человек тоже животное, хоть и социальное. И если кто-то трогает там, где болит, он, так же как и наша кошка начнет проявлять сопротивление и агрессию.

Так вот, вернемся к моей знакомой.

Немного биографии: Ей чуть больше 50, высшее образование. Была замужем, но недавно развелась, говорит, что они не сошлись характерами, детей нет. Не пьет, не курит. Свою роль в отношениях характеризует, как «Я обязана всем помочь». Ее жизненная позиция «Я во всем права, потому, что так говорит человек, который тоже думает, так же как и я».

На первый взгляд ее биография вполне ординарна, очень похожа на сотни тысяч биографий женщин России. Но, именно в этом и заключается проблема. Моя знакомая – сильная женщина и считает, что обязана полностью и всецело самостоятельно решать свои психологический трудности.

Сейчас более половины, тех, кто читает статью, сказали – какая молодец!

А я скажу – это вовсе не так. Важно уметь грамотно делить ответственность!

Ответственность человека, испытывающего психологические трудности – осознать их наличие, признать необходимость изменения своего состояния и найти в себе смелость обратиться к специалисту. Почему? А лишь потому, что только специалист – психолог даст вам возможность увидеть вашу реальность такой какая она есть в действительности, а не такой какой она вам кажется.

Жизненный опыт и психология.

Что собой представляет наш жизненный опыт – это целый набор стереотипов поведения, формирующихся от рождения до смерти. Одни из них наши собственные, другие заимствованные у значимых для нас людей. Одни из них сформировались благодаря успешной ситуации, другие благодаря неудаче, одни помогают, другие мешают. А теперь подумайте, кто кроме психолога способен распутать весь этот клубок, как вам удастся понять, что именно в вашем поведении мешает вам жить, так как вы этого хотите, если у вас для этого нет специальных знаний?

Этим то и отличается самопомощь и «помощь друзе» от профессиональной помощи психолога.

Психолог обладает знаниями о механизмах развития мозга, формировании психики, этапах роста и развития человека. Точно может определить именно тот период, в котором в вашей жизни стали формироваться негативные психологические установки о себе и окружающих, на которых основывается ваше отношение к себе и всем вокруг. Благодаря правильной постановке вопроса, поможет осознать простые, но очень важные особенности вашего поведения, обратит ваше внимание, на те привычки и неосознаваемые действия, которые вы совершаете не задумываясь, но именно ни говорят о том, почему и как вас воспринимают другие люди.

Психолог – это правильное зеркало вашего жизненного опыта!

А теперь перечитайте или вспомните биографию моей знакомой, нужен ли ей психолог?

Да, нужен!

Как работает психолог?

Психолог будет беседовать с вами и задавать вопросы, он будет слушать вас так внимательно, как ни кто и никогда в жизни этого не делал, т.к. это позволяет ему услышать то, что другие не слышат, не хотят слышать, да и не знают, что именно и когда важнее всего слушать. Он слушает не только то, что вы говорить, но и как говорите, сколько говорите и когда говорите. Проанализировав эту информацию, как врач анализирует анализы, он сможет дать вам объяснение, что именно и когда с вами произошло, что повлияло на изменения в вашей жизни.


При этом, возраст психолога имеет достаточно незначительное влияние. Психолог может быть молодым. Ведь ему, как раз не обязательно иметь опыт, схожий с вашим. Так же, как врачу не нужно переживать операцию, что бы сделать ее вам. Но важно, что бы психолог имел высшее образование, был харизматичной личностью и любил свою работу, соблюдал этические нормы своей профессии.

Психолог не даст совет – он объяснит, что нужно изменить, что бы вы стали успешнее. А вы и только вы примите решение!