23 сентября 2012 01:56 в Личный журнал
Многие молодые мамы борются с лишним весом так же, как и до беременности. А зря! В похудении после беременности и родов — свои правила. Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая появилась на свет четыре месяца назад. Она не ест после шести, почти полностью отказалась от сладостей, начала заниматься танцами, но стрелка весов стоит на месте. Сейчас она весит 74 кг при росте 165 см, хотя до рождения дочки никогда не весила больше 60 кг. Я застала подругу в депрессии и решила ей помочь.Диетолог модельного агентства Step to step Анна Колядинцева помогла мне составить список правил похудения после беременности и родов.1. Наберитесь терпенияПохудение после родов не…