Полосы на коже возникают из-за растяжения и микроразрывов волокон дермы. Организм пытается «залатать» места разрывов с помощью соединительной ткани. На ощупь они напоминают рубцовую ткань, а их цвет может меняться от светло-розового до багрово-фиолетового. Со временем они светлеют, но все равно доставляют маме психологический дискомфорт.
Из-за чего появляются растяжки и можно ли от них избавиться?
Почему появляются растяжки во время беременности
Основная причина появления растяжек вроде бы ясна – кожа на животе будущей мамы сильно растягивается по мере роста плода. Но почему тогда у одних женщин стрии ярко выражены, а у других их почти нет? Это зависит от нескольких факторов:
- Быстрый набор веса. Во время беременности кроме живота у женщин увеличивается и грудь. Именно там затем могут возникнуть растяжки.
- Гормональные изменения. Увеличение прогестерона помогает сохранить беременность, но вместе с тем снижает плотность и эластичность кожи.
- Несбалансированное питание. Недостаток белка и избыток быстрых углеводов (сахар, мучное) ослабляют волокна соединительной ткани и ухудшают выработку коллагена.
- Генетическая предрасположенность. Склонность к растяжкам передается «по наследству» по женской линии.
- многоплодная беременность;
- лишний вес;
- слабый мышечный корсет;
- чрезмерная сухость кожи.
Стадии развития растяжек
Воспалительная стадия – растяжки появились менее 6 месяцев назад. Между поврежденными участками кожи можно заметить много расширенных сосудов. В этот период эффективнее всего начинать борьбу со стриями – можно использовать аппликации со специальными гелями и другие продукты. Но очень важно избегать в это время чересчур агрессивного воздействия на кожу, это может только усугубить ситуацию.
Атрофическая стадия – растяжки появились более 6 месяцев назад. В этот период в тканях уже нет следов микроциркуляции крови. Избавиться от стрий становится тяжелее, но все же возможно.
Основные места, которые подвержены появлениям растяжек во время беременности – живот, грудь и бедра. «Следы» на этих зонах не доставляют физического дискомфорта, но могут больно ударить по женской самооценке.
Как растяжки влияют на состояние мамы
Исследования ученых из Университета Мичиган показали, что растяжки в некоторых случаях негативно влияют на эмоциональное состояние женщин после родов. И даже могут стать причиной послеродовой депрессии.
Наличие стрий заставляет многих молодых мам стесняться своего тела и порождает комплексы.
Сегодня в магазинах можно найти множество косметических средств, которые обещают убрать растяжки. Но, к сожалению, справиться со стриями непросто. Гораздо легче предотвратить их появление.«После родов я быстро пришла в форму, но каждый раз, смотря на себя в зеркало, я морщилась. Полосы по всему животу и груди, следы на бедрах – теперь даже дома я не могу позволить себе надеть короткую юбку или шорты. А о том, чтобы провести семейный отдых на пляже, даже и речи быть не может. Я стесняюсь даже сама себя, не говоря уже о муже. Дошло до того, что я убегаю в другую комнату, чтобы переодеться. Теперь с грустью рассматриваю свои старые фото в купальнике и мечтаю наконец избавиться от этих ненавистных полос!»
Можно ли предотвратить появление растяжек
Профилактику растяжек нужно начинать как можно раньше. В идеале – с самого первого месяца беременности. И здесь обязательно нужен комплексный подход:
- Питание. Сбалансированный рацион – залог хорошего самочувствия и правильного набора веса. В меню будущей мамы обязательно должны быть продукты, богатые витамином Е, жирными кислотами и белками: рыба, бобовые, мясо, овощи, злаки. Кроме этого, нужно снизить количество сахара и не забывать о питьевом режиме.
- Контрастный душ. Смена температур помогает сохранить эластичность кожи и укрепить ее клетки. Дополнительно можно использовать щетки из натуральной щетины – легкий массаж пойдет только на пользу.
- Уход за телом. Постоянное увлажнение поможет сохранить красоту кожи. Со 2-3 месяца беременности нужно регулярно использовать увлажняющие крема и масла. Наносить их лучше легкими массирующими движениями, особое внимание уделяя животу, бедрам и груди.
- Спорт. Небольшие физические нагрузки разрешены только при отсутствии противопоказаний. Это может быть фитнес или йога для беременных. И обязательно регулярные прогулки на свежем воздухе.
Как уменьшить растяжки
Гель Контрактубекс комплексно воздействует на рубцовую ткань сразу в трех направлениях:
- способствует разглаживанию шрама;
- уменьшает зуд и покраснение;
- препятствует избыточному образованию рубцовой ткани.
Применять Контрактубекс гель можно сразу после окончания периода лактации. При застарелых растяжках его наносят 2-3 раза в день в течение 3-6 месяцев. Для достижения положительного результата очень важно соблюдать регулярность применения.
Средство обладает легкой консистенцией, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Оно стимулирует клеточное восстановление и способствует устранению следов от любых шрамов, в том числе и растяжек.
Как и у любого препарата, у Контрактубекса есть противопоказания. Поэтому перед его применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.
Источники:
- Растяжки при беременности, сайт.
- Растяжки при беременности: как избавиться от уже имеющихся и предотвратить появление новых, сайт.
- Контрактубекс инструкция по применению, сайт.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Фото: ©Shutterstock.com
