Как сохранить волосы после родов? Пожалуй, это один из самых частых вопросов, над которыми ломают голову молодые мамы, как только в бесконечной круговерти «кормление — подгузники — сон» они начинают находить время для себя. И неудивительно, ведь все мы подсознательно ассоциируем женственность с длинными и красивыми волосами, и каждая женщина хочет иметь сильные, здоровые и ухоженные волосы. Однако после родов большинство молодых мам сталкиваются с резким и интенсивным выпадением, и начинается череда ненужных вопросов, домыслов и самостоятельных диагнозов. Давайте разберемся, в чем причина выпадения волос после родов, можно ли этому противостоять и если да, то какими средствами.
«Волосопад» после родов — физиологическое явление
Итак, первый вопрос — «Почему?». Дело в том, что в отличие от нормального цикла роста волоса продолжительностью 2—3 месяца во время беременности под действием гормонов роста последняя фаза этого цикла — фаза выпадения — сильно затягивается. Поэтому к моменту рождения малыша у мамы, как правило, густые, роскошные волосы, которые сохраняются и в первые недели после родов, а вот спустя 2—3 месяца начинается настоящий «волосопад». Врачи объясняют это естественным физиологическим процессом, ведь выпадает двойной объем: те волосы, которые «пересидели» фазу выпадения за беременность, и те волосы, которым пора выпадать в срок.
Однако надо отличать нормальное выпадение от интенсивного. В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос — это именно то количество, которое не сказывается на густоте шевелюры. Если же за сутки выпадает более 100 волос и, что немаловажно, с каждым днем их количество увеличивается, то можно говорить о действительно интенсивном процессе. Равномерное выпадение волос по всей голове в течение более чем двух месяцев трихологи называют реакционным, то есть вызванным определенными стрессовыми факторами.
При всех радостях и счастье материнства роды и первые месяцы после родов — действительно сильный стресс! Роды (особенно оперативные или с медицинскими вмешательствами), гормональная перестройка, усиленные физические нагрузки, возможная послеродовая депрессия и кормления в режиме нон-стоп являются серьезными стрессовыми факторами. Поэтому трихологи считают выпадение волос после родов отдельным видом реакционного, или диффузного, выпадения.
Волосы и стресс: какая между ними связь?
Волосы и ногти — своеобразные датчики здоровья нашего организма, которые реагируют на неполадки всей системы. На стресс они отвечают видимым ухудшением своего состояния. Как это происходит?
Помните речевой оборот «волосы встали дыбом»? Это и есть образное описание физиологического процесса выпадения волос при сильном эмоциональном переживании. На микроскопическом уровне можно увидеть, как при сильной нервной встряске непроизвольные мышцы, соединяющие волосяной фолликул и кожу головы, сокращаются. Кроме того, при хронических нервных переживаниях организм недополучает необходимые витамины и микроэлементы, из-за чего волос растет слабым и безжизненным, теряя свою жизненную силу.
Молодым мамам свойственно тревожиться, переживать и волноваться. К тому же уход за ребенком требует постоянного эмоционального включения. Все это сильно перегружает нервную систему, и порой, если мама не получает необходимой поддержки от семьи и близких, она может столкнуться с затянувшейся послеродовой депрессией, которая, в свою очередь, оказывает негативное влияние на обмен веществ, становясь причиной ослабления и выпадения волос.
Поэтому, дорогие мамы, «Спокойствие, только спокойствие» — как говорил известный герой мультфильма, и тогда организм сможет выстраивать надежную эмоциональную защиту от стресса, а значит, физиологический процесс выпадения волос не перейдет в реакционный.
И что же делать?
Получается, что «волосопад» начинается физиологически, но из-за стрессовых факторов часто затягивается. Если устранить причину стресса, то можно справиться и с последствиями!
В антистрессовой терапии не существует универсальных рецептов. У каждого свой метод: у кого-то это спокойная музыка, ванна и книжка, у кого-то — встречи с друзьями, поездки и новые впечатления. Кто-то предпочтет массаж, медитацию и йогу, а кому-то, возможно, поможет шоппинг, косметолог, маникюр и прочие женские радости. Главное — переключиться с негативных переживаний на позитивные и «включить» спокойствие, уверенность и хорошее настроение, тогда стресс будет быстро сдавать свои позиции.
А вот в борьбе с реакционным выпадением волос универсальный рецепт есть! Если вы хотите получить действительно эффективное решение проблемы, мы советуем не забивать голову рецептами самодельных масок, а довериться самым последним достижениям науки, которые рекомендуют трихологи. «При диагнозе “Реакционное выпадение волос” в послеродовой период я рекомендую пациенткам лосьон Creastim (Креастим) на основе креатина, тетрапептида и витаминов группы В курсом на три месяца», — говорит руководитель курса медицинской трихологии РУДН, врач-трихолог, эндокринолог, к.м.н. В. П. Ткачев.
Creastim (Креастим) от Ducray (Дюкрэ) — одно из самых инновационных средств против выпадения волос. Его эффективность доказана в клинических условиях: уже после первого месяца применения он заметно сокращает выпадение (до 84 %), увеличивает плотность волос (до 82 %) и возвращает до 89 % жизненной силы волосам. Лосьон Creastim (Креастим) отличается от остальных средств тем, что он абсолютно безопасен при грудном вскармливании, и это тоже доказано в клинических условиях.
Лосьон будет заботиться о волосах тогда, когда вы будете заботиться о ребенке: применение средства элементарно и не требует временных затрат. Просто нанесите на сухую кожу головы десять распылений удобного флакона с дозатором, помассируйте в течение трех минут и не смывайте в течение двух часов. Продукт необходимо втирать в кожу головы три раза в неделю курсом от двух до трех месяцев. Лосьон обладает легким ненавязчивым запахом и нелипкой текстурой, после его использования волосы не выглядят грязными или тяжелыми.
Психологи отмечают, что красота и ухоженность женщины напрямую связана с ее уверенностью в себе. Чем больше времени и внимания она уделяет себе, тем более позитивной и жизнерадостной она выглядит. В свою очередь, именно такое состояние сохраняет ее красоту. Если по какой-то причине цикл нарушается, необходимо незамедлительно восстановить этот баланс.
Помните, что для любой проблемы всегда есть решение. Для того чтобы остановить выпадение и вернуть густоту волос после родов, выбирайте качественное и проверенное решение от Ducray (Дюкрэ) — лосьон Creastim (Креастим) — и больше не ломайте голову в поиске рецепта. Пусть материнство принесет вам только приятные хлопоты!
Рекомендованная стоимость курса Ducray Creastim (Дюкрэ Креастим) — 2 500 — 2 900 рублей. Лосьон продается только в аптеках.
На правах рекламы
используйти один тюбик шампуня фирмы AMWEY и волосы окрепнут и Вам потом не нужен будет другой шампунь в этот влюбитесь) мне помогло и до сих пор шампунь не меняла и очень довольна. 1-2 волосинки вылезут только когда моешь голову
Я тоже испробовала на себе кучу всяких народных средств, сейчас остановилась на том что делаю яичную маску и маску с перцовой настойкой раз в неделю. Пробовала с горчицей, но ее вымывать тяжело, с настойкой проще, а эффект тот же самый. И витамины пью. Не скажу что стали гуще, но выпадать перестали и выглядят более здоровыми. Рецепты здесь брала —
У матери были такие проблемы, в институте красоты посоветовали есть то, что идет в холодец (хрящи, кожу куриную, жилы...) и все вернулось.
я делала маски с лука, кашицу с сырого лука наносила на корни волос.
Тоже после всех родов волосы сыпались клоками, ванна забивалась, ковер пылесосила несколько раз в неделю. Младшему сейчас 2 и 3, на голове такая пустота, волосы только с весны стали отрастать новые, много волос по 5, 10,15 сантиметров, всё в разные стороны торчит, без кучи масок и масел не обойтись никак. Надеюсь, что за пару лет восстановятся, но если сравнивать с тем, что было лет в 15-20, то сейчас на голове около одной пятой осталось, еще одна пятая отрастет, на большее уже и не надеюсь. Роды- дело такое, волосы, зубы покидают.
Во время беременности балдела — волосы перестали сыпаться совсем) после родов все снова(( доче 8 месяцев — только начали восстанавливаться
После родов тоже волосы сыпаться стали, пока не купила ампулы с перцем, прошла курс в месяц. Теперь волосы не выпадают, их дочка выдергивает)
Фирма KAЛRЛL(К05) (antihair loss lotion LOZIONE ANTICADUTA) покупала в салоне, они продают для парикмахерских. Половину ампул использовала, еще половина осталась, одной амп. хватает на три раза, по крайней мере мне хватило))
В общем спорить не собираюсь, пишу свою историю. Кстати и лук, черный хлеб, кефир и деноть не только в мыле, но и чистый все я пробовала.