С сильным иммунитетом болезнь всегда протекает легче, и организм восстанавливается быстрее. Соответственно в разы повышаются шансы на то, что не будет осложнений и повторных заражений в период сезонных эпидемий ОРВИ и гриппа.
За силу иммунитета, в свою очередь, отвечает микрофлора кишечника, ведь 70% иммунных клеток находится именно в этом органе.[1] А значит, когда вокруг все кашляют и чихают, кроме противовирусной защиты, следует подумать о защите микрофлоры.
Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels
Какой способ будет в этом случае самым эффективным и почему?
Те, кто знает ответ на этот вопрос, совершенно точно будут чувствовать себя более уверенно в период активизации вирусных инфекций.
Что чаще всего стоит за многими проблемами со здоровьем
Вы знали?
У здоровых людей в кишечнике насчитывается более 500 видов микроорганизмов. Общая масса микрофлоры кишечника составляет от 1 до 3 кг.[2]
Слизистая кишечника представляет собой определенную комбинацию бактерий, полезных и не очень, которая называется микрофлора. Это хрупкий и чувствительный микромир. Любые «неполадки» в его устройстве, и – нарушается кишечное пищеварение, снижается общая сопротивляемость организма, развивается вторичный иммунный дефицит.
Возникают расстройства стула в виде поносов и запоров, вздутие живота, кишечные колики. У детей первого года жизни могут наблюдаться частые срыгивания, высыпания на коже, беспокойный сон, плохой аппетит.
Все это – проблемы, с которыми мы сталкиваемся довольно часто. И одной из основных причин этих явлений оказывается нарушение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника.1
Что нужно знать о «сердце» иммунной системы
Желудочно-кишечный тракт, изначально стерильный, уже в процессе родов начинает заселяться кишечными палочками, различными кокками, бифидо- и лактобактериями, грибами. Всего каких-то 2-4 дня – и в кишечнике формируется симбиоз бактерий, которые образуют три основных группы:[3]
- обязательную: бифидо- и лактобактерии, кишечная палочка,
- добавочную: стафилококки и грибы,
- случайную: условно-патогенные микроорганизмы.
Если все микроорганизмы находятся в правильном соотношении, при котором «хорошие» бактерии количественно преобладают над «плохими», то мы получаем здоровую микрофлору кишечника. Именно она помогает организму справляться с болезнетворными бактериями, вырабатывать многие полезные вещества, формировать сильный иммунитет и обеспечивать адекватное всасывание пищи, снижая тем самым риск развития аллергических реакций.
К сожалению, тот микромир, который представляет собой микрофлора, крайне нестабилен и чувствителен к любым изменениям внешней среды. Баланс между «хорошими» и «плохими» микробами (в пользу последних) нарушается легко и очень быстро. [4], 2
В результате возникает дисбактериоз, который ведет к ослаблению иммунитета, нарушению процесса пищеварения и обмена веществ.[5]
Что подрывает здоровье микрофлоры
Состав микрофлоры в нашем кишечнике зависит от многих факторов. Это и образ жизни, и питание, и наличие всякого рода инфекций.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, увы, нередко встречающиеся сегодня у детей (виной тому, как правило, неправильное, нерегулярное, несбалансированное питание), тоже могут нарушить баланс микрофлоры кишечника. Постоянные «перекусы», фастфуд вместо горячего супа и пюре с домашней котлеткой – таковы реалии сегодняшней суматошной жизни большинства детей. Отсюда и пищеварительные проблемы: вздутие, диспепсия, запоры или, наоборот, диарея.
Large intestine vector created by pch.vector - www.freepik.com
Отдельно стоит выделить прием лекарств, и особенно антибиотиков, которые угнетают нормальную микрофлору кишечника, уничтожая не только «плохие», но и «хорошие» бактерии. А ведь живем мы с вами в не самых комфортных, мягко говоря, климатических условиях, где холод, сырость и недостаток солнечного света и тепла провоцируют все новые и новые болезни. Их, в свою очередь нужно лечить, в том числе и антибиотиками. В результате, пытаясь вылечить одни недуги, мы создаем условия для возникновения других. Для того чтобы найти выход из этого замкнутого круга, нужно понимать, как функционирует микрофлора кишечника и какую помощь в случае необходимости мы можем ей оказать.
За что отвечает микрофлора:
- расщепляет белки, жиры и углеводы;
- обеспечивает оптимальное пищеварение и всасывание в кишечнике;
- участвует в созревании клеток иммунной системы;
- синтезирует витамины и аминокислоты;
- подавляет размножение болезнетворных бактерий;
- стимулирует иммунную реакцию организма.
Кишечную микрофлору принято подразделять на:
- облигатную (это те микроорганизмы, которые всегда входят в ее состав, обеспечивая метаболизм и защиту от инфекций) и
- факультативную (это, так сказать, «условно годные» микроорганизмы; в принципе они могут находиться в составе микрофлоры здорового человека, но в случае снижения иммунитета вызывают заболевания).[6]
Нас с вами интересует, прежде всего, облигатная микрофлора. Состоит она главным образом из бифидо- и лактобактерий. Именно они мешают размножению болезнетворных бактерий в кишечнике.
Происходит это так: прикрепляясь к клеткам эпителия, «хорошие» лактобактерии попросту не оставляют места «плохим», патогенным, бактериям. Последним ничего не остается, кроме как покинуть кишечник. Но и тут нужна помощь иммунной системы, отвечающей за устранение из организма болезнетворных бактерий.
Врожденный иммунитет (то есть антитела, с рождения присутствующие в крови человека) и приобретенный (антитела, которые организм вырабатывает как ответ на появление в крови «чужеродных» белков при инфекционном заболевании) – вот два механизма, ответственные за наше здоровье.[7]
Лактобактерии, населяющие наш кишечник, воздействуют на скопления «плохих» бактерий, стимулируя иммунный ответ организма. Кроме того, в кишечной микрофлоре вырабатывается антимикробное вещество лизоцим, мешающее «плохим» бактериям размножаться.[8] В результате такой сплоченной работы всех механизмов иммунной системы вредные бактерии погибают, не успев нанести урона нам и нашим детям.
Все вышесказанное свидетельствует: баланс кишечной микрофлоры определяет состояние всей иммунной системы организма. Это касается и взрослых, и детей. Любые нарушения в кишечнике тут же приводят к росту числа «вражеских» микробов и снижению иммунитета. А значит, многие болезни можно предупредить в зародыше, поддержав иммунитет в трудный период.[9]
Как помочь микрофлоре кишечника прийти в норму3
Как правило, лечение микрофлоры кишечника сводится к двум основным мерам:
- назначению диетотерапии и восстановлению режима питания;
- применению препаратов, содержащих живые полезные микроорганизмы или специальные вещества, которые способствуют росту собственных бактерий в кишечнике.
К таким препаратам относятся пробиотики. Но многие пробиотики погибают в кислой среде желудка и щелочной среде тонкого кишечника, так и не достигнув цели – толстого кишечника, а значит, восстановления кишечной микрофлоры не происходит.
Решением проблемы может стать японский препарат нового поколения – метабиотик Daigo.
Его действие направлено на улучшение микрофлоры кишечника и стимуляцию иммунной системы, в том числе, пейеровых бляшек.
Пейеровы бляшки сосредоточены в слизистой оболочке тонкого кишечника. Именно они вырабатывают особые соединения, которые не дают патогенным микроорганизмам проникнуть дальше защитного барьера.[10]
Daigo – это органический ферментативный продукт. В его основе лежит экстракт продуктов брожения 16 разновидностей лактобактерий. Они идентичны полезным бактериям, которые живут в нашем организме, и поэтому способствуют естественному восстановлению родной микрофлоры кишечника. Из-за увеличения своей численности клетки начинают получать больше кислорода и питательных веществ. А это напрямую сказывается на улучшении качества новых клеток.
Регулярный прием метабиотика Daigo оказывает на организм следующие действия:
- усиливает иммунную защиту;
- уменьшает количество патогенных микроорганизмов;
- увеличивает продолжительность жизни полезных микроорганизмов;
- способствует лечению и профилактике дисбактериоза различного происхождения и болезней ЖКТ (гастрит, язва, запор, метеоризм и др.);
- улучшает микрофлору женских половых органов;
- снижает частоту проявления аллергических реакций;
- запускает естественные процессы омоложения организма.
Препарат не имеет противопоказаний, однако перед его употреблением рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом. Как и в любом лечении, при приеме Daigo важно соблюдать регулярность и пройти рекомендованный курс.
На правах рекламы
БАД, не является лекарственным средством!
Список литературы:
[1] Денисов М.Ю. Заболевания пищеварительной системы у детей раннего возраста. – М..: ООО «Медицинское информационное агентство», 2010. – 304 с. – С.24.
[2] Бельмер С.В., Малкоч А.В. Кишечная микрофлора и значение пребиотиков для ее функционирования \\ Лечащий врач. Медицинский научно-практический журнал. Электронная версия: http://www.lvrach.ru/2006/04/4533735
[3] Денисов М.Ю. Заболевания пищеварительной системы у детей раннего возраста. – М..: ООО «Медицинское информационное агентство», 2010. – 304 с. – С.24-27, 120-130.
[4] Щукина Т.Ю. Родителям о болях в животе у детей. СПб.: БХВ-Петербург, 2005. – 144 с. – С.13-16.
[5] А. В. Мазурин, И.М. Воронцов. Пропедевтика детских болезней. СПб, 2001 г. Гл. 16. Органы пищеварения. С. 504, 510.
[6] Постникова Е.А., Пикина А.П. с соавт.// Изучение качественного и количественного состава микрофлоры кишечника у клинически здоровых детей в раннем возрасте. ж. Микробиология, 2004 - №1 с. 67-69.
[7] А. В. Мазурин, И. М. Воронцов. Пропедевтика детских болезней. СПб., 2001. Гл. 22 «Особенности иммунитета у детей». С. 731-744.
[8] Александров В.А. Основы иммунной системы желудочно-кишечного тракта. — Методическое пособие. — Санкт-Петербург: МАПО, 2006. — С. 44.
[9] Г. А. Самсыгина, Г. С. Коваль. Часто болеющие дети: проблемы диагностики, патогенеза и терапии. // «Лечащий врач» 01. 2009. Раздел «Педиатрия».
[10] Берг Э. Иммнитет VS коронавирус. Daigo.ru, сайт
Фото на анонсе: Covid 19 virus vector created by starline - www.freepik.com
