Голливудская актриса Кэтрин-Зета Джонс в превосходной форме – ее фигуре и ухоженному лицу могут позавидовать многие более молодые звезды. Сейчас обладательница «Оскара» наслаждается летним отдыхом вместе со своим именитым супругом, актером Маклом Дугласом, с которым они женаты уже более 20 лет.
Недавно актриса снова поразила подписчиков шикарной спортивной подготовкой – она выложила в своем блоге видео с утренней зарядкой на яхте, где чета проводит отпуск. Кэтрин показала подтянутое тело в купальнике и продемонстрировала невероятную растяжку.
Легко, как утро воскресенья, – подписала актриса.
На днях актриса также показала подписчикам, что прекрасно плавает. Зета-Джонс с удовольствием купалась в открытом море, стараясь не намочить волосы.
Когда вы только что вымыли голову, но вам отчаянно хочется искупаться, вы плаваете вот так. Я на самом деле умею плавать намного лучше, чем это, прямо как Майкл Фелпс, это не моя лучшая форма 🏊 – с юмором пояснила Кэтрин.
Оставаться в такой прекрасной форме актрисе помогают собственные секреты красоты, которыми Зета-Джонс охотно делится в интервью.
Недавно она рассекретила свой рацион на день, и оказалось, что он не меняется годами, позводяя ей все пребывать в одном весе все это время. В одном из интервью Кэтрин Зета-Джонс рассказала, что ее день официально не начинается, пока она не выпьет свою первую чашку кофе. Завтрак звезда откладывает до 8 утра.
У меня действительно очень, очень специфические потребности в завтраке, – говорит она. – Зимой я люблю есть овсянку с коричневым сахаром и бананами, а также я кладу сверху немного черники, и я буквально ем ее каждое утро.
А вот летом Зета-Джонс на завтрак сочетает обезжиренный ванильный йогурт, чернику, малину и гранолу. Ее идеальный обед – это что-нибудь легкое, что не слишком отягощает. Любимый рецепт - смесь листьев шпината и рукколы, кедровых орехов, помидоров, немного голубого сыра, а также сушеная клюква, в качестве заправки звезда использует бальзамический уксус, оливковое масло первого отжима и горчицу, а иногда соединяет эту зелень с курицей-гриль, рыбой или фаршированными баклажанами.
В 8 часов вечера Зета-Джонс садится за ужин, который обычно состоит из салата и какое-то белковое блюдо (мясное, рыбное). Неожиданно: в конце дня Зета-Джонс иногда позволяет себе десерты, а больше всего она любит мороженое.
Фото на анонс: Instagram @catherinezetajones
