В 40 лет без морщин: Юлия Такшина раскрыла бесплатные методы, которые заменяют ей уколы красоты

Автор:

Диана Трубецкая

Автор статей

Все мечтают о том, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше, не прибегая при этом к помощи косметологов. Юлия Такшина, которой этим летом исполнился 41 год, не понаслышке знает, как это сделать. И вчера она поделилась бесплатными методами, которые позволят вам долгие годы радоваться своему отражению в зеркале. 

Звезда, отвечая на вопросы поклонников, отметила, что не прибегает к «уколам красоты», поскольку у нее есть свои средства борьбы с возрастными изменениями, и это... сон, правильное питание, маски для лица и хорошее настроение. Совсем просто, не так ли? 

Кроме отсутствия морщин на лице, актриса также может похвастаться стройной фигурой и часто демонстрирует поклонникам фото в капульниках. Причем звезда отмечает, что не морит себя голодом – она обожает именно те продукты, которые доставляют ей эстетическое удовольствие, и чаще всего ими оказываются... калорийные сладости.

Правда, позволяет она себе их в небольших количествах, поскольку ограничения приводят к срывам. Также, по словам звезды сериала «Не родись красивой», большое значение время употребления пищи – утром вполне есть возможность съесть даже калорийную пищу, а вот вечером метаболизм замедляется.  

В прошлом году Такшина поделилась с поклонниками своим ежедневным рационом, которого она придерживается уже много лет: 

Дорогие мои, вы часто просите меня написать о моём питании. Ну что ж давайте поговорим об этом. Честно признаюсь, я не сижу на диетах. Я люблю сладкое и день без оного я представляю себе с трудом! Но!!! Есть одно золотое правило, которого я стараюсь придерживаться. Это- количество и время приёма пищи. Я достаточно плотно завтракаю, и не менее плотно обедаю ( суп, салат,мясо или рыба ). И ,конечно же, десерт( немного шоколада или небольшой кусочек торта). На ужин я предпочитаю посмотреть хорошее кино или почитать интересную книгу, т.е. ,как вы поняли , я не ужинаю. Я стараюсь не принимать пищу после 18:00. Подобного образа питания я придерживаюсь очень давно. Конечно, бывает, что я ужинаю и съедаю не один , а два, а то и три кусочка торта), но это бывает крайне редко. В общем ,мера в еде-моё всё)))
Если есть вопросы-задавайте, отвечу в комментариях. 

А еще раньше Такшина рассказывала, что будучи совсем молодой, довела себя до истощения – она весила всего 39 кг и даже получила диагноз «дистрофия 2-й степени»:

Мне было 17 лет, и я попала под влияние глянцевых журналов, навязывавших модельные стандарты… Мне показалось, что я толстая. Жестко ограничила питание: за день съедала чашку фасоли и 1 кг яблок, высчитывала калории до грамма. К тому же я профессионально занималась танцами и начала ходить еще и на шейпинг. В итоге похудела на 17 кг, талию могла обхватить руками! И, что самое удивительное, когда смотрела на себя в зеркало, мне казалось, что нужно худеть дальше. Слава богу, это привело только к гастриту, – рассказывала актриса в интервью.

Не только Юлия делится своими секретами молодости. Буквально на прошлой неделе 59-летняя телеведущая Екатерина Андреева рассекретила свой «напиток молодости» – она рассказала, что пьет по утрам для энергии и сил. Оказалось, что в этот зеленый коктейль входят шпинат, фенхель, укроп, листья салата, цукини и немного сиропа стевии.  

Читайте также:

• Все вместе: Юлия Такшина рассказала о трогательной семейной традиции
• Юлия Такшина: «В 16 лет я похудела до 39 кг»

Фото на анонс: Instagram @uliatakshina