Повернись: акушер пояснил, на каком боку нужно спать во время беременности

218
0
0

Автор статей

«Во время беременности я постоянно вертелась с одного бока на другой. Было очень тяжело спать, — вспоминает Ирина, недавно ставшая мамой. — Еще муж постоянно поворачивал и ворчал, что мне нельзя спать на правом боку». А ведь опасения будущего папы не лишены смысла. Почему беременным рекомендуют спать на левом боку, поясняет акушер Марина Петрова.

После 30 недель беременности ребеночек внутри мамы начинает быстро расти. Вместе с ним растет и матка. Она начинает давить на внутренние органы, а в том числе и на нижнюю полую вену, которая участвует в переносе венозной крови из нижней части тела к легким для обогащения кислородом. Сдавливание усиливается, если женщина лежит на спине или на правом боку, — рассказывает эксперт.

Если беременная спит на спине, на позднем сроке беременности это может привести к нежелательным осложнениям в развитии ребенка, — согласна с коллегой доктор Мишель Чиа, врач клиники DTAP DUO Galleria в Сингапуре, специализирующейся на женском здоровье.

А как быть, если во время сна будущая мама случайно повернулась во сне на правый бок? Акушер Марина Петрова уверена, что женский организм даст подсказку — что-то идет не так! Перечислим признаки, по которым он это определит:

  • затруднение дыхания;
  • учащенное сердцебиение;
  • слабость;
  • может появиться испарина;
  • в редких случаях бывает обморок.

Кислородное голодание будет у самой мамы и она постарается инстинктивно что-то сделать, — объясняет акушер. — А как только мама найдет комфортное положение для себя, автоматически все наладится и у ребеночка.

Чтобы сон на боку был комфортным, беременная может использовать подушки, созданные как раз для будущих мам. Мы расскажем о разных типах подушек.

Как вам спалось во время беременности?

Читайте также:

Все фото: Depositphotos

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0