«Завтракаю этим уже несколько месяцев»: Анастасия Решетова поделилась вкусным и полезным рецептом ПП-вафель

24-летней Анастасии Решетовой довольно быстро удалось прийти в форму после рождения сына Ратмира. Модель не скрывает: это результат физической нагрузки, которую она снова ввела в свой режим после разрешения врачей. А также возлюбленная рэпера Тимати  грамотно подходит к составлению собственного рациона питания.

На днях она поделилась в Сети рецептом своего завтрака, который превратился для нее в своего рода утренний ритуал. Попробовав это блюдооднажды, Анастасия уже не смогла отказаться от него. Модель подсказала поклонникам, как готовить ПП-вафли, которые не только полезны для организма, но и очень вкусны.

ПП-вафли© Instagram @ferdanifamily

ПП-вафли от Анастасии Решетовой

Ингредиенты:

  • Яйца – 2 шт
  • Сироп топинанбура – по вкусу
  • Кокосовое молоко – 200 мл
  • Сок лимона – 20 мл
  • Мука из зеленых бананов – 140 г (можно заменить на любую безглютеновую муку)
  • Порошок корицы – 10 г
  • Растопленное кокосовое масло – 2 ст. ложки
  • Сода – ½ ч. ложки

Способ приготовления теста:

  1. Смешиваем сухие ингредиенты: банановую муку, корицу и соду;
  2. Взбиваем яйца с сиропом топинанбура до посветления смеси и увеличения объема в 2 раза;
  3. Добавляем в яичную массу кокосовое молоко, лимонный сок и кокосовое масло;
  4. Взбиваем или размешиваем венчиком смесь влажных ингредиентов до однородного состояния;
  5. Добавляем сухие ингредиенты к влажным, размешиваем до однородного состояния;
  6. Тесто должно получиться по консистенции как сметана. Выпекаем в вафельнице.
  7. Готовые вафли можно украсить ягодами или добавить кокосовую сгущенку.
© Instagram @volkonskaya.reshetova

В подтверждение своих слов Решетова опубликовала снимок своего завтрака, приготовленного ею по этому рецепту. Анастасия отметила, что если раньше постоянно заказывала такие вафли, то теперь научилась готовить их самостоятельно, а вкус полученного блюда превзошел ее собственные ожидания.

Фото на анонс: © Instagram @volkonskaya.reshetova  @cooking_vl
28 июня 2020, 17:30
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен

Комментарии пользователей

 0
Комментариев нет
Интересное
  • 10 июл, 12:15
    Можно ли пить кефир в период лактацииМожно ли пить кефир в период лактации
    Кефир при грудном вскармливании оказывает благоприятное влияние. Существует риск развития негативных реакций, его можно минимизировать при помощи несложных...
  • 10 июл, 12:15
    У ребенка диагноз МАРС - что это?У ребенка диагноз МАРС - что это?
    Диагноз МАРС у ребенка нельзя назвать болезнью, поскольку это группа патологий сердечно-сосудистой системы
  • 10 апр, 14:26
    Лучшие фильмы 2020 годаЛучшие фильмы 2020 года
    Топ 20 фильмов 2020 года с высоким рейтингом IMDb: краткое описание сюжета и трейлер. Лучшие новинки кино, которые уже вышли на большие экраны