Повышаем иммунитет со вкусом: рецепт согревающего морса от Марии Кравцовой

121
0
0

Автор статей

Мария Кравцова известна своим поклонникам под творческим псевдонимом Марика. Знаменитость предпочитает правильное питание и с удовольствием делится рецептами блюд со своими подписчиками. Один из ее рецептов посвящен напитку, с помощью которого можно не только согреться в морозные дни, но и повысить иммунитет – ведь в нем лишь полезные ингредиенты. Попробуйте приготовить согревающий морс от Марики, он вам наверняка понравится.

  Instagram  @marikakravtsova
Instagram  @marikakravtsova
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Ингредиенты:

  • 1 стакан замороженных ягод (малины или облепихи)
  • 1/2 литра воды
  • 2-4 см имбиря
  • 1 ч. ложка куркумы (для облепихового морса)
  • 2 ст. ложки меда

Приготовление:

  1. Измельчить имбирь на мелкой терке, переложить в стакан блендера.
  2. Добавить к имбирю ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед (смесь будет не горячей за счет ледяных ягод).
  3. Добавить куркуму — только в том случае, если вы готовите морс с облепихой.
  4. Интенсивно взбить и затем процедить.
  Instagram  @marikakravtsova
Instagram  @marikakravtsova
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Этот напиток Марика рекомендует как для профилактики простудных заболеваний, так и в качестве эффективного противовирусного народного средства:

При первых признаках простуды рекомендуется обильное питье и как можно больше витамина С.

  Instagram  @marikakravtsova
Instagram  @marikakravtsova
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

В зимние дни при остром дефиците солнца напитки и блюда позитивного оранжевого цвета радуют глаз. Специально для поклонников этого оттенка в кулинарии Марика подготовила рецепт тыквенного ризотто.

А рецепты каких напитков и блюд, повышающих иммунитет, знаете вы?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @marikakravtsova

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0