Иногда дети приходят к мамам и говорят им примерно такое: «Со мной что-то происходит, но я не знаю, что это», «Мне, наверное, грустно», «»Мне сейчас не по себе»… Родители начинают волноваться, допытываться — какие же тревожные или грустные мысли посетили кроху и не дают ему покоя. Но малыши, в силу возраста, порой не могут объяснить это.
Задача мам и пап — научить ребенка понимать эмоции. Свои и чужие. Кстати, ценный навык, который полезен в любом возрасте. Психолог Марина Бабурина назвала* три причины в пользу приобретения этого умения:
- Ребенок понимает себя и может принимать решение как быть.
- Ребенок понимает маму и ее чувства — он даст ей время на отдых или успокоение.
- Ребенок понимает чувства других и не просто может избежать конфликтов, но и стать душой компании, с легкостью достигать своих целей — он будет читать человека, словно книгу.
Как приобрести этот навык? Эксперт посоветовала задавать ребенку следующие вопросы: «О чем ты сейчас думаешь? Что ты сейчас чувствуешь?». Марина Бабурина поясняет: «Это полезные вопросы! Они так помогают узнать самого себя».
Чтобы научить ребенка понимать свои и чужие чувства, можно практиковать интересную игру. Психолог рассказала про нее подробнее:
Дайте ребенку зеркало и попросите изобразить на лице эмоцию:
- страха;
- гнева;
- отвращения;
- печали;
- радости;
- интереса;
- удивления.
Потом сделайте это сами. Еще раз – вместе!
Поиграйте в «Угадай эмоцию». Можно играть вдвоем или в компании. Один изображает какую-нибудь эмоцию, а остальные должны угадать.
Читая книги или смотря мультфильмы с ребенком, спрашивайте у него, что чувствует в разные моменты главный герой.
Можно угадывать эмоции, вообще не видя человека, только по голосу, по интонации, с которой произносится фраза.
Отметим, что умение понимать свои и чужие эмоции способствует установлению контакта между членами семьи на новом уровне. Это ведь замечательно, когда близкие люди умеют говорить друг с другом еще и о том, что они чувствуют.
А вы учите ребенка понимать свои и чужие эмоции?
Читайте также:
- Как развивать детей, играя с ним в сюжетные забавы
- Используйте 5 простых приемов, чтобы остановить детскую истерику
- Почему важно играть в «ладушки» с малышами и уже повзрослевшими детьми?
Все фото: Depositphotos
