Питание

Личный опыт: как приготовить завтрак, обед и ужин на семью из 4 человек за 315 рублей в день

1290
0
9

Автор статей

43-летняя Эмма Брэдли живет в английском городе Глостер. Прежде она работала в местной школе, была преподавателем. Однако приняла решение посвятить себя семье и больше времени проводить с детьми. У женщины их трое: Хлоя (19 лет), Дилан (15) и Эрин (9).

   emmaand3.com
  emmaand3.com

После того, как Эмма Брэдли осталась без стабильного источника дохода, она решила пересмотреть планирование расходов. Выяснилось, что большая часть денег уходит на питание. Поэтому женщина заранее составляет меню на неделю и покупает продукты.

Как призналась многодетная мама, оптовое приобретение продуктов питания позволило ей экономить на еде. Теперь семья Брэдли питается лишь тем, что ежедневно готовит их мама, а не покупает еду в кафе или на вынос.

  Тwitter  @emmaand3
 Тwitter  @emmaand3

Эмма Брэдли ведет блог в социальных сетях, где рассказывает о том, как она планирует расходы на питание, делится советами по разумной экономии и полезными лайфхаками. Отмечает, что еженедельно покупает мясо в интернет-магазине на 27 британских фунтов (2 223 руб.), чтобы приготовить следующие блюда: спагетти с фрикадельками, пастушьи пироги и колбасные запеканки.

Очень важно, чтобы моя семья ела свежую и питательную пищу каждый день, поэтому я стараюсь по возможности добавлять овощи в блюда, — делится мнением Эмма. — Например, сахарная кукуруза может показаться непривычным ингредиентом для фрикаделек и макаронных изделий, но моим детям это нравится.

Многодетная мама признается:

Мне нравится готовить свежую еду каждый день. И дети уже интересуются процессом приготовления.

Эмма Брэдли предпочитает такие блюда в семейном рационе, которые можно приготовить, заморозить, а затем разморозить без ущерба для вкуса и качества. Есть и самое любимое.

Фаршированная картошка в мундире идеально подходит для этого — вы можете просто вытащить из морозильника и разогреть в микроволновке, если хотите быстро перекусить, — советует многодетная мама.

  Depositphotos
 Depositphotos

Каждое утро Эмма провожает детей на учебу, укладывая в их ланчбоксы домашнюю еду.

Показывая, как готовить здоровую пищу каждый день, я надеюсь, что они будут правильно питаться, когда станут взрослыми, — признается рачительная мамочка.

Брэдли гордится тем, что ее расходы на питание в день составляют всего 78,57 руб. на человека (считаем: в семье Эммы четыре человека, значит, общая сумма в день — 314,28‬ руб. В месяц – 9 500-9 750 руб.).

 ​​​​​​​  thesun.co.uk
​​​​​​​  thesun.co.uk

А сколько денег вы тратите на питание семьи?

Читайте также:

Фото на анонс: Depositphotos, Тwitter @emmaand3

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 9
Nikushka

Интересно ,  на какие деньги они вообще живут? Машина, одежда, квартира и прочие расходы ведь остаются.

Nikushka

Ланчбоксы — это хорошо. Но подростки обычно сами ходят в кафе компашкой. Этим детям приходится чувствовать себя неуютно.

Nikushka

Как женщина, не работая, имеет доход? Об этом ничего не сказало.

Люба

Покупает мясо еженедельно на 27 фунтов, интересно, это сколько килограмм в неделю она покупает мяса?

Люба

Получается 10 000 на продукты и 8900 на мясо. 18900 всего на продукты. Около 20 тр.

Инна

Многие женщины успевают и на работу ходить и кушать приготовить и с детьми провести время и быть в хорошем настроении.А сидеть дома и жмотничать на еду… Дети растущие организмы и им всё равно приходится покупать или готовить иногда или часто вкусняшки.Что это за детство с помидорами и кукурузой?

Elvira

Пусть работать идёт, дети-то не младенцы, попы подтирать не надо. Заодно хоть зубы сделает. Что за радость тунеядствовать и жить на пособие, оправдывая себя: у меняжедети.

Лилия

Нестыковочка получается...8892 рубля у нее уходит в месяц только на мясо, она ведь еженедельно покупает его на 2223 рубля. И что же, ей 1000 рублей а то и меньше хватает на все остальные продукты, ерунда!

Катя Трено

А что ж такая нищета в сверхдержаве?

Загрузить еще