Что делают мамы и папы, которые гуляют вместе с детьми? Чаще всего молча наблюдают за активностью малыша, иногда предлагают ему попить. А если есть компания из таких же родителей, общаются с ними. Ребенок же бегает, играет сам или с друзьями. Впрочем, иногда он просит родителя с ним поиграть. А что слышит в ответ? «Ты поиграй, а я здесь постою (посижу)». А вот зря! В совместной физической активности с ребенком есть большое (огромное преимущество).
Физическая активность с ребенком помогает вашу собственность игривость. А игривость — одно из лучших лекарств от эмоционального выгорания, — рассказывает психолог Яна Молоковских и советует совместные «бесилки» с ребенком.
Почему «бесилки»? Считаем преимущества:
- благодаря активности происходит освобождение внутренних переживаний;
- в процессе игры рождаются положительные эмоции (вы смеетесь, веселитесь);
- совместная активная игра укрепляет отношения вас с ребенком;
- воспитательная работа уходит на второй план. В приоритете только веселье;
- ребенок «напитывается» вами.
Всего 15 минут «бесилок» в день помогают нам почувствовать себя отличными мамами», — уверена психолог.
Мамы-пользователи Сети тему совместных «бесилок» с детьми подхватили с воодушевлением. Многие поделились личным опытом, рассказав, во что играют с малышами:
У нас есть голубая игрушка на руку — щипака-хватайка. Он может целовать и делать «Ппфррррр».
Наш неожиданный сюрприз для ребенка, который затем переходит в «бесилки», называется «сейчас кого-то поцелую». Я это говорю, дочка начинает хохотать, я пытаюсь ее обнять и поцеловать, она быстро садится на корточки, когда хочу поцеловать в макушку. Я делаю вид, что ловлю. И так раз пять, потом я ее все-таки ловлю и мы с ней обнимаемся.
Мы играем вместе на детской площадке. Я беру с собой фрисби (летающий диск). Сначала играем с сыном, потом приходят и другие дети. Иногда ловлю на себе насмешливый взгляд других мам (ну и ладно, пусть я громко радуюсь, когда кто-то хорошо ловит фрисби).Для меня становятся наградой слова сына: «Мама, с тобой так весело играть». И это самое важное, а не мнение чужих людей.
В игре можно расслабиться, не выяснять, кто прав, не воспитывать ребенка, просто быть рядом и наслаждаться, — подводит* итог теме психолог Яна Молоковских.
А вы любите «бесилки» вместе с ребенком? Расскажите, во что играете?
Читайте также:
- Совет дня: чаще играйте с ребенком в мяч, чтобы повысить его успеваемость
- Идеи активного летнего досуга для детей: советы олимпийского чемпиона
- Совет дня: организуйте игру так, чтобы ребенок был в ней ведущим
Все фото: Depositphotos
