Психолог Анастасия Гавриленко предложила мамам в Сети обсудить вопрос о том, надо ли просить прощения у ребенка после каждого срыва. Многие пользователи ответили: «Да, обязательно, даже если малыш не понимает». Эксперт предложила посмотреть на ситуацию глазами ребенка. И вот что в итоге получилось. Анастасия Гавриленко подчеркнула:
Да, в те РЕДКИЕ случаи, когда мама сорвалась и поняла, что она была не права, извинившись перед ребенком, она показывает ему, что уважает его, слышит и понимает!
При этом психолог посоветовала* мамочкам быть честными по отношению к чаду.
Если мама срывается регулярно и она из раза в раз просит у ребенка прощения, надеясь на то, что эти слова, словно волшебная палочка, снимут с него последствия только что причиненных ею действий, то уж тут, извините. Здесь перекладывание ответственности, —объяснила эксперт. — Маме невыносимо испытывать вину и она избавляется от нее тем, что просит прощения: «Я не виновата, я же попросила прощения? Значит, не навредила ему.
Психолог попросила мам понять важную вещь:
То, что вы просите прощения, возможно, и гасит чувство вины у вас, но не умоляет боли ребенка. Простите, что так прямо. Иногда нужно прочувствовать это, чтоб начать менять вектор.
Эта тема затронула особые струнки в сердцах мам. Многие рассказали свои истории. К примеру:
Сыну 5 лет. Я беременна, сын в садик не ходит. Гормоны шалят, иногда накричу, потом прошу прощения. Объяснила про гормоны. Вроде, понимает. Пообещала держать себя в руках.
Прошу прощения. Правда, очень сожалею. Но сын выгоняет из комнаты и плачет, когда пытаюсь просить прощения. Теряюсь. Не знаю, как себя вести в этом случае.
Анастасия Гавриленко рассказала родительницам про их состояние в момент эмоционального срыва:
Мама просто становится бессильна перед, как лавина, наступающим гневом. Это все из-за эмоционального выгорания, дня сурка, отсутствия помощи и поддержки. А еще отсутствие у мамы контейнирования (способность выдерживать сильные эмоции - свои и чужие.
Психолог акцентировала внимание и на том, что ребенок…
...воспринимает мамины качающиеся эмоции, как неоднозначное отношение к нему. Каждый раз подрывается уверенность в том, что между ними нет нерушимых нитей и между ними может не стать любви.
Поэтому, подводя итог этой непростой теме, напомним: работайте над собой! Если знаете, что вспыхиваете, гасите себя в такие периоды. Научитесь делегировать часть своей работы, больше отдыхайте, проводите меньше времени в социальных сетях. Будьте спокойнее!
А вы подвержены эмоциональным взрывам? Извиняетесь после этого перед ребенком?
Читайте также:
- Совет от Людмилы Петрановской: что поможет маме при эмоциональном выгорании
- Совет дня: не спешите дружить с ребенком
- Совет дня: ведите себя правильно, если супруг кричит на ребенка
Все фото: Depositphotos
Психологи конечно пишут очень умные статьи но это не значит что эти советы применимы ко всем случаям