Совет дня

Совет дня: чтобы не нервничать в дни самоизоляции, займитесь хобби

301
0
0

Автор статей

С момента активного распространения новой коронавирусной инфекции россияне стали раскупать не только такие продукты, как макароны, гречка и растительное масло, но и товары для рукоделия. Книги по вязанию, валянию шерсти, изготовление игрушек из фетра, вышивке бьют рекорды по количеству запросов в Сети.

Это от скуки и огромного количества свободного времени? Или здесь другое? Например, отвлекаясь на вязание, выпечку, рисование или вышивку, люди забывают о том, что с утра они узнали о новых заболевших, о штрафах за нарушение режима самоизоляции. И эти новости уже не тревожат… Важнее другое: как с помощью схемы разобрать сложный узор.

Во время кризиса люди, как правило, переходят в защитный режим, — считает клинический психолог Карла Мэнли, автор книги «Радость от страха». — Им приходится думать об основных способах быть самодостаточными.

Для некоторых это выпечка ароматного хлеба, другие изучают доступные в условиях карантина рецепты шеф-поваров и пытаются их повторить на своей кухне. Кто-то делает стрижку родным (салоны красоты не работают, не обрастать же). По мнению Карлы Мэнли, в кризис, независимо от его причин, человек начинает сам себе доказывать, что он способен справиться со всем, что встречается на пути.

Это чувство «я могу быть помещен на карантин, но я могу накормить и одеть мою семью», — рассказывает психолог. — Оно позволяет людям чувствовать уверенность в себе в неопределенные и сложные времена.

Поэтому предлагаем вам сосредоточиться не на том, что в магазине нет муки, а успокоиться и заняться любимым хобби. То, что сейчас происходит, завершится. И мы все вновь станем членами общества, которые гуляют с детьми, ходят в гости и говорят при чихании «Будь здоров!», а не «А ты сдавал анализ на коронавирус?».

А каким хобби занимаетесь вы в дни самоизоляции?

Читайте также:

Все фото: Depositphotos

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0