По оценке экспертов, 48,5 миллионов пар в мире испытывают проблемы с фертильностью и бесплодием. Их путь к родительству может быть непростым. На помощь приходят эксперты, которые находят причину неудач в зачатии. Заодно и развенчивают мифы, связанные с этим вопросом.
Доктор Барт Кучера много лет работает старшим медицинским консультантом по лечению бесплодия. Он отделяет факты от вымысла, когда речь идет о попытках зачать ребенка.
Правда: половой контакт за две недели до менструации поможет забеременеть
Если у женщины нерегулярный цикл, это может не сработать. Эксперт советует обращать внимание на признаки овуляции, такие как набухание груди, боли в животе.
Вымысел: вы забеременеете, полагаясь на расчет в приложении по бесплодию
Доктор Кучера советует использовать приложения с осторожностью:
Нет двух одинаковых женщин. И если вы собираетесь проверить, когда у вас овуляция, используйте тесты. Они определяют уровень гормона в моче.
Используйте тесты разных производителей. Более дорогие более надежны.
Правда: недостаточный или избыточный вес влияет на фертильность
Лишний вес вызывает гормональный дисбаланс и проблемы с овуляцией. Точно так же, как и его дефицит.
Ваше тело знает, что оно не в хорошей форме для вынашивания ребенка, поэтому может остановить овуляцию, — отмечает эксперт.
Вымысел: поднимите ноги после интимного акта, чтобы забеременеть
Сперма переносит сперму в шейку матки, но как только она попадает туда, скрещивание или поднятие ног не увеличивает ваши шансы на зачатие. Релаксация также не имеет значения, поэтому желание полежать не приблизит факт зачатия, — комментирует доктор.
Правда: хорошее настроение повышает шанс на зачатие
Есть некоторые свидетельства того, что если вы настроены на интимные отношения, у вас больше шансов забеременеть. Возбуждение изменяет вагинальные выделения женщины, что способствует лучшему перемещению сперматозоидов, — говорит Барт Кучера.
Вымысел: оргазм повышает шанс на зачатие
Между оргазмом и зачатием нет корреляции. Для мужчин оргазм необходим, а для женщин — нет, — уверен Барт Кучера. — Некоторые женщины могут подумать, что они не забеременели, потому что не достигли оргазма, но это неправда. Не все уже состоявшие мамы испытывали это ощущение во время полового акта.
Правда: занятие сексом ради продолжения рода снижают способность мужчин к зачатию
По мнению доктора, интимные отношения со стороны мужчин более эффективны в случае, если это не является «работой» по зачатию. Сказывается то, что они меньше нервничают.
Правда: узкое мужское белье вредит фертильному здоровью
Это отражается на снижении количества сперматозоидов, — говорит доктор и приводит сравнение. — Сперму лучше всего производить в прохладном месте, а женские яйцеклетки любят тепло. Вот почему яичники находятся внутри тела, а яички — снаружи. Идеальная температура для спермы — 35 °C, поэтому, если вы хотите увеличить количество сперматозоидов, носите свободные трусы-боксеры и принимайте прохладные ванны.
Правда: стресс от неудач в зачатии уменьшает шанс забеременеть
Стресс отрицательно сказывается на фертильности. Организм на это чуткое реагирует. Чтобы забеременеть, могут потребоваться месяцы. И это совершенно нормально, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие.
Правда: отказ от курения повышает фертильность
Окись углерода снижает поступление кислорода к яйцеклеткам женщины и портит их. Курящие женщины беременеют, но, скорее всего, у них изначально была более высокая фертильность, — отмечает доктор. — Если вы бросите курить, увидите почти мгновенный рост фертильности. Курение снижает приток крови к матке. У мужчин снижает количество сперматозоидов и их качество.
Читайте также:
- Высокая точность результатов: ученые разработали тест для определения мужской фертильности
- 3 фактора, как качество и количество сна влияют на зачатие
- Чтобы точно: 12 суперфудов для будущих родителей
Все фото: Depositphotos
