Примеру Холли Берри и звезды сериала «Друзья» Дженнифер Энистон уже последовали многие, и добавили их секретный ингредиент красоты в свою бьюти-рутину. И это — коллаген, который можно найти в каждой аптеке. Его продажи в Соединенных Штатов растут на 60% ежегодно, да и в нашей стране спрос на него тоже увеличивается. Что неудивительно — средство действительно работает.
Принцип действия
Известно, что коллаген присутствует в нашем организме, однако, его концентрация начинает уменьшаться уже после 25 лет. Для поддержания баланса рекомендуют употреблять добавки к ежедневному рациону. Как правило, их выпускают в форме растворимого в воде порошка. Или готового напитка.
Добавка работает как транспортный белок и насыщает тело аминокислотами. Пептиды способствуют запуску синтеза новых волокон коллагена, что поддерживает структуру кожи, ногтей, костей и суставных тканей.
Принимается средство ежедневно в течение нескольких месяцев. Перед началом курса стоит проконсультироваться со специалистом.
Коллаген для кожи и красивого тела
Коллаген в рационе — дополнительный источник белка, который положительно влияет на кожу. Только в 2018 году было проведено 11 исследований, которые показали влияние гидролизированного коллагена. Ежедневно группа добровольцев принимала добавку, и результат в виде повышения эластичности и гидратации кожи не заставил себя ждать.
Ученые утверждают, что коллаген в организме, приходящий извне, может помочь в укреплении мышц и опорно-двигательной системы. Добавки расщепляются в кишечнике на аминокислоты, и наше тело само решает, как использовать этот резерв. Это особенно актуально для женщин, так как они обычно потребляют в пищу меньше белка, чем мужчины. Следует помнить, что коллаген не может стать заменой белка в рационе, поэтому важно придерживаться сбалансированного питания.
Фото на анонс: Depositphotos, Instagram @my_annalewis*, @livewellliveclean*, @jenniferaniston*, @halleberry*
