Виктория Макарская рассказала, какие продукты на завтрак помогают избавиться от отеков

Виктория Макарская активно ведет блог своей семьи. Знаменитость рассказывает о концертной деятельности, путешествиях, милые детали из жизни детей, которых воспитывает вместе супругом Антоном: 7-летней Маши и 4-летнего Вани.

Однако есть в блоге знаменитости особенные посты, которые многие пользователи Сети сохраняют, чтобы не потерялись – о похудении и секретах красоты. Певица делится с подписчиками лишь личными советами, в эффективности которых уверена. Так и говорит:

Делюсь с вами секретиками, испытанными на себе, позволяющими не стареть раньше времени, и не пугать зрителей изможденным и припухшим видом:) Гастрольная жизнь сопровождается ненормированным режимом питания, сменой воды и климатических зон, ограничением сна.

© Instagram @makarskie

Если «припухли» от недосыпа и усталости, спасают любой из этих продуктов: 3-4 нектарина. Пучок петрушки (беременным петрушку нельзя). Тыква в любом виде. Сельдерей, съесть 7-10 стеблей.

Чтобы не отекать, надо пить чистую воду, не меньше 2-х литров в день. Вот такой парадокс:))) – отметила Виктория Макарская.

Ранее певица рассказывала, как она готовит тыкву для избавления от отеков:

Можно просто ее припарить на сковородке, можно, если есть соковыжималка, надавить много тыквенного сока- тоже отлично выводит жидкость, снимает отеки, и можно беременным.

© Instagram @makarskie@amurskoe_lukoshko

Знаменитость перечислила и ТОП любимых способов избавиться от «наеденного животика» и лишнего веса в целом:

В течение недели, каждое утро, вместо завтрака- кефир с гречкой. С вечера заливаем в большую чашку кефир и смешиваем с ним 3 столовые ложки гречневой крупы (не вареной). За ночь гречка наполняется влагой и с утра готов завтрак.

Обязательно 2 стакана воды натощак с перерывом 10 минут. С гранулой морской соли. Крупинку соли на язык и запиваю водой.

Ем только то, чего требует организм. Не пичкаю себя нелюбимой, якобы полезной пищей. У меня лично настоящая, подтвержденная анализами, аллергия на овсянку, я от нее пухну:) Каждый организм уникален. Он знает, чем именно ему надо питаться. Рекомендую всем, если есть возможность, проверить кровь на переносимость тех или иных продуктов. Лично у меня аллергию вызывают именно те продукты, которые я не люблю.

© Instagram @makarskie

Что из советов Виктории Макарской вы хотели бы попробовать для похудения?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @makarskie
2 декабря 2019, 11:10
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Интересное
Новость дня,