Обнять, чтобы успокоить… Или покормить грудью… А если это машинальное объятие?.. Такие разные. Но младенцы умеют отличать их с четырехмесячного возраста. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тохо в Токио.
У вас есть вегетативная нервная система (ВНС), которая разделена на две ветви. Они работают противоположным образом, регулируя многие функции и части тела, — объясняют эксперты. — Симпатическая нервная система (СНС) является защитной. Она готовит тело для ответа «борьбы или бегства» во время потенциально опасной или стрессовой ситуации за счет увеличения частоты сердечных сокращений и дыхания. Парасимпатическая нервная система (ПНС) является восстановительной и успокаивающей. Ее миссия — сохранить тело от переутомления, уменьшая дыхание и частоту сердечных сокращений. Частота пульса может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от того, активирована ваша СНС или ПНС.
Умение распознавать сигналы от организма у детей появляется уже в нежном возрасте. Младенцы способны отличать характер объятий: нежное, крепкое или взрослые их просто держат на руках. Дело в рецепторах на коже, которые активны уже с седьмой недели внутриутробного развития, позволяя чувствовать разницу в давлении.
Объятия могут увеличить или уменьшить частоту сердечных сокращений ребенка, в зависимости от того, сколько ему лет, кто его обнимает и характера объятий. Это либо увеличивает частоту сердечных сокращений, либо снижает и расслабляет их.
У детей младше четырех месяцев во время объятий пульс не меняется. Это связано с тем, что их парасимпатическая нервная система еще не полностью развита. Но после этого возрастного рубежа объятия увеличивают частоту сердечных сокращений ребенка. И чем они сильнее, тем больше волнуется ребенок — у него включается режим потенциально опасной или стрессовой ситуации.
Эксперты из Университета Тохо в Токио советуют родителям регулировать силу объятий:
Расслабляющее снижение частоты сердечных сокращений вашего ребенка, когда вы обнимаете его, помогает подключиться его мозгу, обеспечивая здоровую эмоциональную среду. когнитивное развитие, которое закладывает основу для более крепких отношений в дальнейшем.
Нежные родительские объятия снижают у ребенка уровень стресса. Это, в свою очередь, сокращает уровень гормона стресса, кортикостероида, который может подавлять эффективность детской иммунной системы.
Ранее японские ученые выяснили, какие объятия быстрее успокаивают плачущего ребенка. Выяснилось, что младенцы лучше успокаивались от объятий средней силы, чем от того, когда их просто держали на руках. Успокаивающий эффект уменьшался во время «крепких объятий».
Все фото: Depositphotos
