Восстановление после кесарева сечения


Восстановление после кесарева сечения  Если малыш появляется на свет с помощью кесарева сечения, значит, его первый крик – особое чудо. Про мам, родивших таким способом, сами доктора говорят: «Кесарочка». Уважительно, по–доброму и красиво. Как о птице. Но чтобы период восстановления проходил без осложнений, чтобы скорее «опериться» и с новыми силами взмахнуть крыльями навстречу счастью материнства, необходимо следовать особым рекомендациям.

После кесарева сечения самыми трудными являются первые дни. Такая мелочь, как перевернуться на бок, кашлянуть, глубоко вдохнуть или дотянуться до кровати дается нелегко.


ПЕРВЫЕ ДНИ

В первые сутки после операции новоиспеченная мама находится в отделении интенсивной терапии, где за ее состоянием следят медсестра и врач-анестезиолог. Ей измеряют артериальное давление, пульс, температуру, оценивают степень сокращения матки и интенсивность влагалищных выделений, мочеиспускание. Медсестра меняет повязки в области послеоперационного шва. После применения эпидуральной или спинальной анестезии женщина должна находиться в постели от 3 до 12 часов. Вставать нужно постепенно, не торопясь, без резких движений и обязательно в присутствии кого-то из медперсонала или родственников. Садиться можно на 2–3-й день после операции.

Чтобы чувствовать себя удобнее после операции, достаточно последовать следующим советам:

Переворот на бок

1. Для того чтобы легче перевернуться со спины на бок, прежде всего, согните колени так, чтобы ступни уперлись в плоскость, на которой лежите.
2. Упритесь ступнями и поднимите бедра так, чтобы тело выпрямилось от плеч до колен.
3. Поверните бедра в сторону и опустите их. Затем поверните верхнюю часть тела в ту же сторону.

Итак, вы лежите на боку. Такой способ спасает ваши швы от повреждений и избавляет локти от болезненного трения о простыни.

Кашель

Если во время операции кесарева сечения применялся общий наркоз, кашлять нужно, чтобы избавиться от слизи, скопившейся в легких.

Чтобы откашляться, не боясь неприятных или болезненных ощущений, используйте несложную технику, которая называется «гавканье». Несмотря на свое ироничное название, она действительно эффективна и рекомендована специалистами.

1. Необходимо усилить швы руками, небольшой подушкой или обвязать полотенцем.
2. Теперь глубоко вдохните, полностью наполнив легкие.
3. Следующее действие – полный выдох, резко, но аккуратно – втянув живот, а не надувая его.
4. Издайте звук, похожий на «гав».
5. Повторяйте несколько раз в течение часа, особенно если чувствуете бульканье или всхлипы в грудной клетке. Если грудная клетка чиста и вы регулярно встаете из постели, нет необходимости делать это часто.

Если «необычное рождение» запланировано в силу особых показаний, о которых подробно мы уже рассказывали в статье «Неоценимая помощь в родах», потренироваться правильно кашлять будет крайне полезно.

Подъем на ноги и ходьба

Впервые подняться из постели вам поможет медсестра после разрешения лечащего врача. При этом вы можете почувствовать слабость и головокружение. Не пугайтесь! Это естественно, ведь вы только что перенесли полостную операцию! Независимо от того, применялся ли общий наркоз или эпидуральная анастезия, ощущение слабости при первых подъемах неизбежно.

Сейчас, впервые поднявшись, сперва подумайте о том, что самое трудное уже позади, и ваш первый подъем уже означает, что вы твердо встаете на путь восстановления!

Рождение ребенка – это огромное событие, настоящий подвиг, независимо от того, как это произошло – через естественные родовые пути, или с помощью «кесарева». Всерьез подумайте, что в определенную минуту, именно в данной точке огромной Земли этот подвиг совершили именно ВЫ! И совсем скоро ваш долгожданный малыш будет с вами дома, и вы в полной мере насладитесь счастьем материнства, бесценными мгновениями общения с самым сладким, любимым, самым дорогим существом на свете.

Если строго следовать рекомендациям доктора, понимая, что от их соблюдения напрямую зависит состояние вашего здоровья, то период восстановления пройдет гладко и быстро.

Чтобы подняться с постели, сделайте следующее:

1. Повернувшись на бок, позвольте ногам свеситься с края кровати и переведите себя в сидячее положение.
2. Посидите немного и поделайте движения ногами.
3. Когда будете готовы, опустите ноги на пол и встаньте (обязательно с посторонней помощью). Стойте как можно прямее. Это не повредит вашим швам, даже если кажется, что они натягиваются.
4. Как только привыкните стоять, сделайте небольшой шаг.

Каждый раз, поднимаясь из постели, вы будете замечать, что делать это все легче и легче.

Теперь старайтесь постепенно увеличивать длительность ваших прогулок. Только не забывайте при этом думать:

– Я молодец! С каждым шагом я крепну. Каждое движение приближает меня к выписке домой, как каждый взмах крыльями несет птицу все ближе к ее заветному гнездышку.

Кишечные газы

Они, родимые, заставляют обращать на себя внимание после любой операции на брюшной полости. Говоря проще, это ситуация, банально озвученная словами «Меня пучит». Причиной данной неприятности выступает замедление кишечной активности в результате операции.

Cправиться с газами вам помогут:
– глубокое дыхание;
– раскачивание кресле (если газы будут беспокоить уже дома);
– исключение из послеоперационного рациона продуктов и напитков, от которых выделяются газы

Мочеиспускание

Еще один щекотливый момент – возможные трудности с мочеиспусканием. Они могут возникнуть после катетера в мочеточнике, анестезии и операции на брюшной полости.

Не тревожьтесь, пейте больше жидкости, пробуйте мочиться в душе или ванне. Если вы не можете сами помочиться, вам все еще необходим катетер для освобождения мочевого пузыря.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

День 1-й.

Женщине разрешается пить воду без газа, подкисленную соком лимона. Учитывая то, что обычно после операции ставятся капельницы, в первые сутки все питательные вещества мама получает непосредственно в кровеносное русло.

День 2-й.

На второй день после кесарева сечения женщину переводят из палаты интенсивной терапии в послеродовое отделение. Диета после кесарева сечения похожа на диету после любой полостной операции. Плотная пища исключается — в это время нужно максимально щадить органы пищеварительного тракта.

День 3-й и далее.

Пищевой рацион расширяют постепенно. На 3-й день после оперативного вмешательства в меню вводят нежирный куриный бульон, прокрученное через мясорубку отварное мясо, творожное или мясное пюре или суфле, каши. Весь рацион делят на 5–6 приемов. Разрешается пить не очень сладкий чай, негустые кисели, компоты, отвар шиповника. Обычный объем пищи при каждом приеме — 70–100 мл.

Первый самостоятельный стул должен быть на 3–5-й день после операции. После этого можно вернуться к продуктам, употребляемым во время беременности, но с учетом ограничений, рекомендуемых для кормящих мам. Ведь к этому времени обычно приходит молоко.

Нормализации стула и профилактике запоров очень способствует:

– умеренная физическая активность,
– также достаточное количество овощей и сухофруктов (особенно чернослива) в рационе. В этот период уже никаких особенностей питания для женщин, родивших путем кесарева сечения, не существует.

КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ «от А до Я»

Восстановление после кесарева сеченияСуществует возможность первого кормления еще в операционной, при условии, что операция проводилась при местном обезболивании, а правила больницы допускают такое кормление. Но с кормлением вам придется немного подождать, если операция проводилась под общим наркозом или ваш ребенок требует медицинского ухода.

Постарайтесь забрать ребенка из детской палаты, как только придете в себя. Нужно помнить, что определенные физические факторы затрудняют прикладывание ребенка к груди.

Даже страх может стать причиной первых неудачных кормлений. К тому же молоко может прийти позже (на 5-9 день) из-за применения общего наркоза и ограничения применения средств, сокращающих матку, отсутствия нужных гормонов, выделяющихся при естественных родах. Однако вашему малышу грудное молочко так необходимо!

Запомните следующие правила

Восстановление после кесарева сеченияТребуйте прикладывания к груди ребенка сразу после родов или после того, как отойдете от наркоза. Но не ожидайте от первого прикладывания к груди настоящего кормления, так как вам обоим нужно еще многому научиться.

Восстановление после кесарева сеченияПопросите поддержки у вашего врача, если вы встретитесь с запретом врачей или медсестер больницы на кормление ребенка в послеродовом отделении, тем более, если роды проходили нормально. Вам должны приносить ребенка для кормления.

Восстановление после кесарева сеченияЧаще всего в роддомах после кесарева используются лекарства, совместимые с грудным кормлением, однако медсестры до сих пор пугают мам вредными лекарствами, особенно антибиотиками. Спросите вашего врача, какие препараты вам назначены, и совместимы ли они с кормлением. Запишите названия этих лекарств.

Восстановление после кесарева сеченияМожет случиться, что во время, предназначенное для кормления, ваш ребенок будет спать. Разбудите его, несмотря на то, что это покажется не этичным. Когда он проснется, сразу начинайте кормление. Главное – ваше желание начать и продолжать кормление. Выработка молока очень сильно зависит от двух вещей: вашей уверенности в том, что вы можете кормить малыша, и сосательной активности ребенка.

Восстановление после кесарева сеченияКогда бы малыша ни принесли для кормления, обязательно приложите его к груди, даже если он спит: дети могут сосать в полусне.

Восстановление после кесарева сеченияБудьте терпеливы. Не беспокойтесь, ребенок не будет голодным, так как потребность в пище у новорожденных невелика. Вашему ребенку в первую очередь нужна любовь и ласка. Прижмите его к себе. Он «вспомнит» ваше сердцебиение и «узнает» вас.

Восстановление после кесарева сеченияЕсли ребенок оказался с вами не раньше 3-го дня и при этом содержится отдельно:

Находясь в палате отдельно от ребенка, сцеживайте обе груди – лучше сделать 8 – 10 коротких попыток по 5 минут, каждые 2 часа, исключая ночной перерыв с 24.00 до 6.00. Ваш малыш только родился, и молозива пока вырабатывается немного – по его природной потребности. Поэтому сцеженные 5 -10 граммов – это не мало. А сцедиться «до последней капли» невозможно. Не мучайте себя. Молозиво собирайте в  бутылочку, 8 часов оно может храниться без холодильника, при комнатной температуре. При первой же возможности дайте молозиво вашему малышу, лучше всего из ложки, положив малыша на свой локоть так, чтобы он находился на нем полувертикально.

Если ребенка приносят вам кормить по часам, сохраняйте еще 6-8 сцеживаний, исключая ночной перерыв. Обычно каждое второе кормление – неэффективно из-за того, что ребенка докармливают и он привык сосать из бутылки. Если во время кормления ребенок активно сосал грудь в правильном положении, считайте это свидание сцеживанием. Если ребенок сосал вяло – сцедите грудь после кормления.

Восстановление после кесарева сеченияПри каждом свидании с ребенком следует сосредоточиться не на том, сколько он высосет, а на том, как он берет грудь.

Восстановление после кесарева сеченияОбязательно прикладывайте ребенка к обеим грудям в одно кормление, для лучшей стимуляции лактации. Поступайте так до существенного прилива молока, который может начаться на 2 – 5 день после того как ребенка стали приносить на кормление регулярно.

Восстановление после кесарева сеченияКормите ребенка только тогда, когда он спокоен. Иначе он не сможет найти и захватить сосок. Если ребенок сильно кричит, прижмите его к себе, покачайте и успокойте. Потом дайте грудь. Чтобы уменьшить послеоперационное недомогание, при кормлении ребенка подложите под него подушку, ложась на бок. Со временем боль шва пройдет и вы будете испытывать только радость при кормлении ребенка.

Вы с малышом дома!

Не нервничайте, если у вас будут неудачи при кормлении ребенка. Следует начинать кормление спокойной и расслабленной насколько это возможно. Научитесь не думать ни о чем, что может вас огорчить, расстроить.

Кроме того, психическое напряжение может уменьшить выделение молока.

– Пригласите консультанта по грудному вскармливанию для обучения практике и технике грудного вскармливания (необходимо научиться правильно прикладывать, правильно отнимать, удобно устраиваться, кормить из разных положений, кормить лежа и спать вместе в ребенком, правильно сцеживать, если необходимо),

– До консультации по грудному вскармливанию прикладывайте ребенка к груди каждые 2 часа, независимо от того, спит он или бодрствует, исключая ночной перерыв с 22-24 часов ночи до 4-х утра.

– Берите ребенка с собой в постель, как только укладываетесь сами и спите всю ночь рядом с ним.

Ваше питание при кормлении

При кормлении грудью в ежедневный рацион необходимо включать не менее 500 мл молока, кефира или простокваши, 50–100 г творога, около 200 г мяса, 600 г овощей (разные овощи лучше вводить по очереди), 1 яйцо, 300–500 г фруктов (количество следует увеличивать постепенно), 35 г сливочного и 20 г растительного масла.

Следует исключить алкоголь и продукты, вызывающие аллергию: мед, цитрусовые, клубнику, шоколад, консервы, колбасные изделия. Необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Рекомендовано также возобновить прием витаминно-минеральных комплексов для беременных и кормящих, так как потребность в витаминах и минералах остается такой же высокой, как и во время беременности.

Желательно, чтобы вам кто-то помогал по дому, чтобы вы смогли посвятить время и восстановлению собственных сил, и налаживанию грудного вскармливания. Через два – три месяца вы уже сможете начать заниматься специальными упражнениями, чтобы обрести упругость живота, стройность ног, красоту груди.

Пожаловаться
Подпишись на канал baby.ru в Яндекс.Дзен
Интересные разделы сообщества
Восстановление после кесарева сечения
Добавить комментарий

Комментарии пользователей

 61
Владимир

Ага, всё так и было… На вторые сутки после КС я сползла с кровати и первое что я сделала – причесалась и почистила зубы .

А на счёт груди – ребёнка только сейчас(нам 3 недели)приучаю… В больнице сцеживалась и кормила из бутылочки.В результате киндер ленится сам сосать из груди..

Но ничего, я упрямая, всё равно будет по моему...

ОтветитьНравится 
АндрейЮлияНастенька
любовьСкажите, и как? Есть результат? У меня малышка отдельно от меня на 10 дней (два осталось) Вот боюсь, получится ли приучить(((((((((
ОтветитьНравится 
любовьМне тяжко было первые 2 суток сейчас тьфу-тьфу легче
ОтветитьНравится 
АлинаВалерия
Про кашель и чихание – это вообще тема!!!)))) А еще после операции ходишь как утка – согнувшись в три погибели  и мелкими шажками, т.к. тряпочка между ног...
ОтветитьНравится 
Оксана Семенова

ага… с тряпочкой....

А если смешное что нить- сдохнуть просто)))

ОтветитьНравится 
АлинаВалерия

эт точно)))

ОтветитьНравится 
Нина
ОтветитьНравится 
Егор
А мне разрешили вставать уже через 5 часов после операции, пить побольше воды, часов через 8-10 принесли куриный бульончик с сухариками. Пользоваться прокладками сами врачи сказали, только желательно трусы одноразовые, высокие, чтоб на шов не давили. Кашель это да, прям беда была первые дни((
ОтветитьНравится 
КаринаНиколай
на 2-ой день после КС попросилась в палату совместного прибывания. Лежала вместе с малышом и все трудности как рукой сняло))))
ОтветитьНравится 
МаксимЭмилияЗлата
у меня все хорошо прошло.делали кс в 10,30. наркоз отошел в 16,00.перевели в общую палату с ребеночком в 18,00.правда про кашель и чихание правда)))))
ОтветитьНравится 
Анастасия
Нам врач советовал не пить кефир.Лучше ряженку или варенец.А подняли первый раз через 10 часов после КС
ОтветитьНравится 
victoriaВладимир
Меня выписали уже на 3-ий день… С первой минуты была с ребенком, все сама!
ОтветитьНравится 
Дарья
irinaМеня тоже выписали на третий сутки. Я быстро, сама -через силу, встала сразу попросила перевести меня в платную палату, в9утра прокесарили а в16-00, я уже лежала в палате с ребенком. Нужно взять себя в руки и собраться с силами)))
ОтветитьНравится 
Дашулька
irina

интересно как после кесарево и особенно с мервой минуты все сама))) вранье)

ОтветитьНравится 
irina

почему не правда, когда ребенок рядом быстро восстанавливаешься

ОтветитьНравится 
СлаваОляЛизаВитя
irinaПосле кс через 6 часов перевели в палату, вечером отдали малыша, а на 3 сутки выписали
ОтветитьНравится 
ИльдарАнжелика
irinaНас тоже через 6 часов перевели в палату и малыша принесли. Выписали на 4-е сутки
ОтветитьНравится 
Дашулька
irinaМеня сразу привезли в палату и дочу туда же, но 3 дня я была овощ,4 день полуовощ, дней 6 по моему мы там были и малая еще под лампой лежала, т.к. началась желтушка
ОтветитьНравится 
ИльдарАнжелика
irina

у нас на 4 день желтуха появилась, дома лечим еще

ОтветитьНравится 
Дашулька
irinaЖаль, что не в роддоме, так бы лампу положили и все
ОтветитьНравится 
Арсений
ДианаКак долго малыша держали под лампой?
ОтветитьНравится 
Дашулька
Иринапару дней или 3 дня, я не помню уж, если честно, там они на билирубин кровь малыша берут, и от этого еще зависит
ОтветитьНравится 
Арсений
ДианаСпасибо за информацию
ОтветитьНравится 
Иллай
Меня муж поднял с койки через 24 часа, не смотря на уговоры врача. Наш сын был в реанимации, очень хотелось проведать. На этом послеоперационное восстановление закончилось. От палаты до реанимации было метров 200, но казалось, что  идешь вечность. 
ОтветитьНравится 
Георгий
мне малыша принесли через 8 часов после родов, и так 4 дня! я думала сума сойду!

ОтветитьНравится 
ТимофейМакар
А мне в 10 утра сделали КС под общим наркозом, а в 8 вечера перевели в общую палату с ребенком! Думала не смогу, но оказалось, что с ним легче — нет времени стонать и о себе думать! На второй день уже во всю бегала!!!
ОтветитьНравится 
Варвара
Да уж! Все верно, щас вспоминаю как до туалета ползала.Как с кровати по 40 минут сползали! Через боль, через не могу, восстановились.
ОтветитьНравится 
ВарюшаВанюша
У меня КС в 11:30, в 16:00 встала сама с кровати и в сопровождении медсестры сходила в туалет… в палату перевели на следующий день в 9:00 в 10:00 принесли ребенка и больше мы не расставались))))
ОтветитьНравится 
Виктория
А мне ребенка принесли через 1,5 или 2 часа после операции. Я еще помню от наркоза не полностью отошла, а моя кнопка уже рядом лежит, сопит.
ОтветитьНравится 
Екатерина
У меня КС было в 15-30, еле дождалась пока в 23 -30 разрешили подняться к малышке, хоть взглянуть, тяжело, но ради этого я не то что на второй, на десятый бы поползла! А на следующий день с утра нас перевели из ПИТа в послеродовое, а к обеду и малышку принесли — больше мы не расставались!!! Не надо себя через чур жалеть — быстрее всё пройдёт! Но, конечно, тяжести пусть муж таскает и с ребёнком помогает!!! И бандаж нужен!
ОтветитьНравится 
Кирилл
я после кесарева ночь и еще день пролежала в послеоперационной и перевели в палату потом! да было очень трудно вставать… голова даже закружилась..  затошнило… но потом все отошло)))старалась больше двигаться-меньше лежать)))ходила к соседкам по палатами… приехала и дома все сама))))
ОтветитьНравится 
Добавить комментарий
Другие статьи на эту тему
Актуальные посты

Узнавай и участвуй

Интересное