За 14 или на 14?

Привет девочки, когда же все-таки происходит овуляция? В большинстве источников пишут, что за 14 дней до следующих месячных в других через 14 дней после 1 го дня месячных. Хочу разобраться. У меня есть 2 календаря расчета овуляции по одному овуляция14 дней до следующих месячных в другом через 14 дней после 1 го дня месячных. Я нашла одну таблицу   на медицинском сайте :

 

ЯИЧНИК

ЭНДОМЕТРИЙ

ЭНДОКРИННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

ФАЗА ПРОЛИФЕРАЦИИ

начальная стадия (3 дня после менструации)

среди мелких антральных фолликулов выделяется 1 или несколько (2-3) зреющих фолликулов от 5-6 до 9-10 мм в диаметре

сразу по окончании менструации толщина эндометрия равна 2-3 мм; структура однородная (узкая эхопозитивная линия), одно- или двухслойная; через 3 дня – 4-5 мм, структура приобретает характерное для пролиферативной фазы трехслойное строение

Ранняя и средняя стадии проходят под контролем ФСГ, стимулирующего повышение концентрации эстрадиола в крови и фолликулярной жидкости. Последняя достигает максимального уровня к концу средней стадии фазы пролиферации. А в позднюю стадию доминантный фолликул становится саморегулирующейся системой, развивающейся под влиянием накопленных в ней ФСГ и эстрадиола.
Нарастание толщины пролиферирующего эндометрия в начальной и средней стадии также протекает вследствие почти изолированного влияния эстрогенов.

средняя стадия (длительностью 6-7 дней)

один из зреющих фолликулов выделяется среди остальных своими размерами (>10 мм) – приобретает черты доминантного, со скоростью роста (созревания) 2-4 мм ежедневно; к концу этой стадии достигает 15-22 мм

нарастание толщины слизистой на 2-3 мм, структура трехслойная

поздняя стадия (длительностью 3-4 дня)

доминантный фолликул продолжает расти в размерах и к 12-14 дню после менструации превращается в преовуляторный, достигая 23-32 мм в диаметре

пролиферирующий эндометрий увеличивается в объеме на 2-3 мм, и перед овуляцией толщина его около 8 мм; параллельно плотность функционального эпителия несколько повышается, особенно на границе с базальным слоем (общее строение слизистой остается трехслойным) – следствие преовуляторной секреции прогестерона созревшим фолликулом.

Уровень эстрадиола, превышающий 200 нмоль/мл в течение, по крайней мере, 30-50 часов, вызывает волну ЛГ. Так как к этому времени в доминантном фолликуле в норме уже накоплено адекватное количество рецепторов ЛГ/ХГ, с повышением уровня ЛГ крови начинается лютеинизация гранулезных клеток.
Решающий момент, завершающий созревание фолликула – переключение гормонального фона с ФСГ на ЛГ-уровень. Накапливающийся в интрафолликулярной жидкости ЛГ стимулирует выработку прогестерона в фолликуле (и в меньшей степени в крови), что сопровождается снижением концентрации эстрадиола. Перед овуляцией преовуляторный фолликул содержит высокие уровни ФСГ, ЛГ и прогестерона, несколько сниженный уровень эстрадиола и незначительное количество андростендиола.
Эндометрий испытывает двойное влияние – эстрогенов и прогестерона. Если первый стимулирует дальнейшее нарастание объема слизистой, то прогестерон вызывает развитие спиральных артерий. Одновременно с пролиферацией эндометрия эcтрогены подготавливают секреторный аппарат слизистой к полноценной функции во второй фазе цикла.

  По ней получается, что овуляция всегда происходит на 12-14 день после месячных (за исключением позднего (долгого) созревания яйцеклетки) + я читала, что с началом месячных какой то гормон дает толчок для роста яйцеклетки, получается, что яйцеклетка всегда начинает расти с первого дня месячных и происходит на 12-14 день. Почему же большинство говорит, что овуляция происходит за 14 дней до следующих месячных? Каково ваше мнение?