(У подростков застенчивость проявляется особенно ярко. Самооценка подростка скачет то вверх, то вниз. То они считают себя лучше всех, то чувствуют себя полным ничтожеством. В это время родителям нужно быть особенно чуткими и внимательными к своим детям-подросткам.
Застенчивый подросток боится, что окружающие будут его оценивать, и не в его пользу. У неуверенного в себе ребенка сильно развиты чувство вины и стыда. Он, как сжатая пружина, постоянно напряжен, даже в самых нейтральных ситуация общения. При ответе у доски застенчивый подросток скован, краснеет, потеет, даже если хорошо подготовлен к уроку.
На физиологическом уровне застенчивость у подростков проявляется частыми простудами, бессонницей, головными болями.
Застенчивость у девочек-подростков проявляется чаще всего неприятием собственной внешности. Застенчивость у мальчиков-подростков проявляется агрессивностью.
Основная причина возникновения у детей неуверенности в себе – это жесткие завышенные требования родителей. Когда ребенок не чувствует безусловной любви со стороны родителей, он становится тревожным и неуверенным.
Как же помочь подростку поднять самооценку? Один из самых действенных способов – найти, что вашему ребенку интересно и поддерживать его в этом увлечении. Лучше это делать до наступления переходного возраста. Постоянно подчеркивайте то, в чем ваш ребенок преуспевает. Например: «Ты лучше меня печешь пиццу», «Ты лучше папы и многих твоих друзей разбираешься в радио технике»…
Разрешайте друзьям вашего сына или дочери приходить к вам домой. Старайтесь не критиковать друзей вашего ребенка, только если действительно видите, что они негативно влияют на него.
Разговаривайте со своим ребенком на отвлеченные темы, а не только про учебу. Недавние психологические исследования показали, что подросткам важно общаться и с родителями, и со сверстниками. Не жалейте доброго слова и похвалы. Поддерживайте в подростке уверенность в себе.
Застенчивость у подростков можно и нужно преодолевать, чтобы во взрослую жизнь он вышел уверенным в себе человеком.
