Многие уже начали спрашивать, как проходит мое похудение, где результаты, почему не отписываюсь и вот, собравшись, решилась отписаться!
31/07/2013 я закончила курс программы с Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней», подробности здесь:
1 уровень:https://www.baby.ru/blogs/post/182186644-625860/
2 уровень:https://www.baby.ru/blogs/post/184674192-625860/
3 уровень:https://www.baby.ru/blogs/post/187305123-625860/
А уже 01/08/2013 я начала новый курс с данным тренером «Революция тела», который рассчитан на 90 дней! И, О, Боги, как же она мне понравилась: разнообразие, тренировки чередуются и даже в воскресенье есть выходной (как и положено))).
Особо за 30 дней изменений нет, но то, что я приблизилась к 42 размеру — уже радует, шорты и штаны сваливаются — очень радует! Ноги… ура-ура, ноги начали худеть!!! Чего я очень долго ждала!!
(01/07/2013 — 31/07/2013 — 19/08/2013)
Вес — 64кг— 62кг-60кг
Объем живота — 88см— 80см — 78см
Объем талии — 80см— 73см — 71см
Объем груди — 95см— 93см — 92см
Объем бедер — 98см— 93см — 91см
Объем ляшек — 58см— 52см — 51см
И конечно же коллажики:
Спасибо тем, кто присоединился ко мне! Вместе МЫ — сила!!!
