У меня я нет таких проблемм как сбросить лишний вес, недавно я родила второго ребенка.
За время беременности поправилась на 17 кг.
За пол года легко их сбросила
Просто сидела на голодании.
Утром выпивала чашку кофе с сахаром и кушала данисимо творог
Это было все что я ела за день, можно пить чай, воду.
занималась миостимуляторому меня вот такой уже лет так 12
Сейчас уже много новых моделей
так же много двигалась
Естественно принимала витаминки каждый день.
Что бы отвлечься от еды много гуляла с ребенком.
Главное это стимул, вернуть прежний размер одежды, у меня полон гардероб 44 размера, менять всю одежду накладно, проще вернуть былую привлекательность
И считаю что если человек не может справиться со своим аппетитом, это просто банальная лень
В бухенвальде толстых небыло, скажу я вам если вы скажете, что у вас такая конституция
вот про это я заметте ни слова не сказала
я к сожалению кормила грудью до пол года, когд кормишь естественно голодание запрещено
у меня к сожалению так не получалось, наоборот набирала все больше
вам везет
я лучше буду 42 размера чем 50