Недавно вспомнила, что скоро лето, у нас оно еще не особо заметно, в куртках ходим. А тело в порядок надо привести. Заставить себя дома пресс качать очень сложно, да и доча мешает, сверху залазить начинает и требует, чтобы с ней поиграли. В тренажерный зал не могу ходить, имеются противопоказания (грыжи позвоночника). Но я нашла выход записалась на массаж живота (т.к. это единственная моя проблемная зона), оказалось это не так уж и приятно, это ооочень больно, но красота требует жертв. А сегодня посетила занятия по бодироллингу. И я просто влюбилась в эту программу, она мне подходит по всем параметрам. Метод Yamuna Body Rolling является уникальной программой, не имеющей аналогов в мире. Тренировка включает в себя одновременно физкультуру, массаж и медитацию, с использованием специальных мячей. У нас в городе только один учитель данной программы. Эта программа относительно новая в России. Девочки, может кто-то занимался по этой программе, расскажите о своих достижениях и впечатлениях. Буду благодарна.
Особенность методики Ямуны в том, что вначале мяч прокатывается по кости. Это позволяет усилить приток веществ к костям, что способствует укреплению костной ткани.
Результат:
Прямая осанка
Новые физические возможности
Все части тела работают как единое целое
Хороший тонус мышц
Более эластичные мыщцы
Улучшается функционирование органов
Коррекция фигуры
Омолаживающее действие
Прилив энергии.
Пожаловаться
Александра
Владивосток
Особенность методики Ямуны в том, что вначале мяч прокатывается по кости. Это позволяет усилить приток веществ к костям, что способствует укреплению костной ткани.
Все части тела работают как единое целое
Хороший тонус мышц
Более эластичные мыщцы
Улучшается функционирование органов
Коррекция фигуры
Омолаживающее действие
Прилив энергии.