Девочки у вас бывает такое что весь день хотите кушать? Я сегодня весь день куски таскаю и сладкого уже объелась, хотя нельзя много(((
С понедельника берусь за свое питание строго настрого!!! надо еще похудеть на 3-4 кг хотя добеременный вес вернула, кто со мной?
я с тобой;) уже четвертый понедельник подряд собираюсь и все ни как))) хочу от мяса отказаться… по тихой грусти на вегетарианство перейти… пока особо спортом не позанимаешься, а вот с питанием наладить баланс можно попробовать;)))
ну все в понедельник стартуем)
с чего начнем? давай определимся! что бы вместе! отказаться от сладкого, например, совсем я не могу((( без него я умру! но знаю, что по системе — 60, можно есть все (понемногу) до 12 дня! давай значит займемся дрессировкой себя (своего организма), что сладкое строго до 12!!! и выпивать по 2 литра воды!!! это тоже нужное дело, к которому нужно привыкнуть;) это первая неделя! пойдет? или есть другие предложения?))) чтобы не сильно испугался наш организм)))
согласна! я понемногу доем то что есть сладкого до 12, хотя сладости можно заменить сухофруктами, у меня на кухне стоит графин, буду наливать утром туда воды и опустошать к вечеру, я уже сварила овсянку с курагой и черносливом на молоке но без сахара
класс!!! в добрый путь;)
Сейчас такого нет, ем обычно, сладкого не в коем случае.
Худеть… ммм… нет, я скинула всё после родов яб фигуру подправила немного-:)
за 6 месяцев?
а у меня застопорился вес пока((((((((
я как родила — постоянно хочу не есть, а жрать… И первую когда кормила, ела как слон, и сейчас… Но худею. Приятный бонус :).