А вообще, по себе проверила, лучше купите афобазол, его надо недели 3 пропить, мне он очень сильно помог.а вот валерианка со временем вызывает привыкание и перестает давать нужный эффект.
На мой взгляд одна валерианка бессильна (по себе знаю), больше эффекта будет от неё в сочетании с пустырником!!! Я заваривала чай из пустырника и запивала им 2 таблетки валерианки 3 раза в день, немного успокаивалась!!!<?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:office» />
На мой взгляд одна валерианка бессильна (по себе знаю), больше эффекта будет от неё в сочетании с пустырником!!! Я заваривала чай из пустырника и запивала им 2 таблетки валерианки 3 раза в день, немного успокаивалась!!!<?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:office» />
ОГО!!! ТАК много???
мне по 1 табл. на ночь...