Решила я сделать спортивную тренировку не вечером как обычно(когда дочка спит), а днем🤪 тренировка ерундовая на 26 минут, дочка с меня не слазит, все упражнения с 13 кг «гантелей». Девочки, неужели никак с ребёнком не заниматься дома? Не хочу в спорт зал вечером идти😕 хоть мне и подняться на два этажа и там, но вечером сил уже нет, а если ее уложить и начать дома, то вообще получается не результативно( уже сонная😒 ваши дети дают заниматься? Может привыкнет? И не будет лезть на ручки, на спину залазить и лазить подо мной пока планку стою...?🤪
Как вы занимаетесь дома с детьми🤪
Рубрика
Похудение
Комплексы из инете или по приложению в телефоне делать не удается, но почти ежедневно делаю разминку на все тело, проблема возникает только с упражнениями на пресс, сын с верху пытается сидеть на мне)) на четвереньках вообще бесполезно, сын и сверху и подо мной или мужем тусит, только быструю растяжку после упражнений на пресс делаю в такой позе. А вот стоя очень даже нормально выходит. И сын со мной пытается повторять, это ведь очень полезно и в воспитательных целях. Правда я делаю это очень давно думаю он привык конечно. Порой не даёт вообще, от настроения и самочувствия зависит. Иногда включаю телевизор в этом время он немного на него отвлекается, а я по быстрому разминаюсь. Но это конечно не полноценная тренировка в зале. Мне если честно сил было бы жалко на полноценную. Всё-таки ещё тяжеловато без помощи.
Она тоже повторять вчера пыталась) в целом пример то хороший детям, спорт дома) про полноценную я не мечтаю пока, вечером сил нет, а днём и утром не с кем ее оставить… значит пусть привыкают дети к домашним тренировкам?
Мляяяяяя… это они и в 2 года такие неугомонные тоже ?))))))))))) ?♀️?♀️?♀️
А ты как думала ?
?♀️?
Не дают заниматься дети. 2летняя в основном
Я ей говорила повторяй за мной)) и тоже от меня не отходила.
Пытаоась я. Либо раньше утрами вставать, либо вечером делать йогу. С переменным успехом, регулярно не получается. И как вы говорите, только когда уже/еще спит.
А да, по времени 30 мин это максимум что могу себе позволить.
Вечером просто без сил, она у меня днем она не спит уже два дня. Я вообще без сил(
Моя также делает, скачет на мне, в итоге решила, что толку нет заниматься рядом с ней
Может приучится? я не теряю надежды
Не Джилиан Майклс «hot mommy”?))) у нас тоже так, даже телефон мой ей не помогает, хотя обычно по нему трясётся. Начинает прыгать, танцевать, думает я танцую) слезает с дивана и садится на мой коврик ? сложно это дома заниматься, ночью не охота, а днём когда спит тоже хочется просто отдохнуть, или дела какие-то поделать и
Неее не джилиан, по найку решила позаниматься и тут на тебе- совместная акробатика, особенно планка ? она как на лошадь на меня верхом вскакивает и говорит иго го? А мы еще и не спим второй день днем? поэтому вечером у меня нет сил вообще ? хочу к лету подтянуть свое тело, я худая, а хочется рельефа и попу орех?